コロンの壁をきれいにする方法

便秘は全員に起こりますが、他の人よりも影響を受ける人々がいます。
これは、腹痛、鼓脹、不快感をまねくことがあります。これは結腸内の老廃物を取り除いた結果起こります。最悪の場合、これは結局結腸癌につながる可能性があります。コロンの壁を清掃することが重要なのです。指示

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ジャンクを取り除く。あなたがコロンの壁をきれいにするために必要な最初のことは、コロンをバックアップするすべての食物を取り除くことです。これには、揚げ物、加工食品、高度に精製された食品、飽和脂肪が多い食品が含まれます。これらは身体が消化するのが難しいです。また、アルコール、コーヒー、ソーダなどの高カロリー飲料を大量に排除します。果物や野菜のように消化しやすい食品を食べる。

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繊維をもっと食べる。繊維は、体内の毒素や老廃物を排除するのに役立つ非常に重要な物質です。結腸に有益な2つのタイプがあります。それらは可溶性および不溶性と呼ばれる。可溶性繊維は水に溶解し、不溶性ではない。繊維のいくつかのソースは、リンゴ、梨、プルーン、オート麦のふすま、全粒粉とオオバコの殻で、サプリメントの形でも見つけられます。
<3>もっと水を飲む。水には多くの利点があります。これは、システムから毒素を洗い流すのに役立ち、関節機能を助け、身体の代謝を高めるのに役立ちます。しかし、もう一つは繊維と結びついているため、廃棄物の排出を促進するのに役立ちます。


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いくつかのハーブを手に入れましょう。結腸からの洗浄を容易にするのに役立ついくつかの天然ハーブがあります。これらは、廃棄物を排除し、結腸の壁にある可能性のある寄生虫を取り除くことによって、結腸を健康な状態に戻すのに役立ちます。これらの例のいくつかは、アロエベラ、滑らかな樹皮、マシュマロ根、フェヌグリーク種子粉、センナ葉である。
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結腸を得る。それは時々呼ばれるように、大腸菌や結腸水分療法は、結腸を灌漑し、その壁を浄化するために使用されるプロセスです。それが動作する方法は、あなたは直腸に挿入された膣鏡と呼ばれるツールを取得します。
暖かい水はゆっくりろ過されます。その後、水の流れが逆転し、すべての廃棄物が引き出され、コロンとコロンの壁がきれいになってしまいます。