ハーブでガスを取り除く方法

鼓腸やガスは、痛みだけでなく、それが公に起こったときの恥ずかしさを引き起こす可能性があります。
いくつかの食べ物は、低すぎる豆のように、この状態を引き起こす可能性があります。あなたがポットラックの夕食やビュッフェで提供されるすべての料理を試飲しなければならない人のタイプの場合、ガスは食べ物の珍しい混合から生じることがあります。あなたの体がいくつかの食べ物と食べ物の組み合わせにどのように反応するかについて少しの知識があれば、ガスが発生するのを防ぐことができます。風車と呼ばれるハーブは、ガスに苦しむ人々に大きな救済を与えることができます。ハーブティーを作るのは簡単ですし、お茶があなたの体に提供できる優れた味と健康的な成分以上のメリットがあります。
あなたが必要とするもの
Epazoteハーブ
アニス種子フェンネルの葉、種子または他のパーツ
ジンジャールート
スペアミントの葉とペパーミントオイル

その他の指示を表示

1

あなたが食べるものに注意してください。豆は多くの人々にガスを発生させることがよくありますので、豆を食べることが分かっている場合は、ステップ3で説明したようにガスを減らすハーブティーを用意してください。
2

epazoteと呼ばれるメキシコのハーブの追加は、＆＃x201C; de-gas＆＃x201D;あなたがそれを食べるとき、このマメ科植物。
Epazoteはほとんどの気候で容易に育つことができますし、自然食品店やオンラインで乾燥して購入することもできます。


3

4つの風化、ガスバストのハーブを組み合わせて使用​​します。ガスからの良い救済を提供する楽しいお茶です。アニス種子、フェンネル葉、種子または他の植物の部分、ショウガの根およびスペアミントの葉、水の1クォートで次のものを1杯分小さじ1つにまとめる。あなたの水を沸かして、最初の3つのハーブを加え、5分間覆ったポットで煮る。熱を切ってスペアミントを加えてください。気分が緩和されるまで15分間急いでお茶を楽しんでください。


4

ペパーミントオイルは、多くの人がガスを経験するときに役立ちます。単純に2〜3滴のペパーミントオイルを1カップのお湯に混ぜ、食事の後にガスを発生させる可能性があるこのブレンドを飲むだけです。