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高血圧のために指圧を使用する方法

     編集:病気

シワツは、システムの不均衡とエネルギーの流れの閉塞に集中する総合的な健康家の一員です。
指圧はまた、私たちの感情や認識が私たちの健康と福利にも影響を与える可能性があるという信念を含んでいます。高血圧(高血圧とも呼ばれる)など、指圧を練習することの多くの利点があります。あなたが必要とするもの
リラックスした心と体



高血圧を助けるための指圧!

<1>あなたの胆嚢に取り組んでください。あなたの足の上のスペースで、4番目と5番目のつま先の間に胆嚢を配置します。あなたの手で、ウェブチャネルを刺激する。最初のポイントについて、約6秒間押してから指を離します。次に1.5センチメートル上に移動し、もう一度押します。
あなたの足のほぼ中間に達するまでこのプロセスを続行します(足の骨の間にはスペースがなくなります)。

2

次に、あなたの肝経絡で働きます。あなたのつま先の上部で真ん中を始める。次に、あなたが胆嚢に使用したのと同じプレスリリース技法を繰り返します。あなたのつま先と第2のつま先の間のマージンにつま先に沿って移動します。次に、その2つのつま先の間のチャネルを上に移動します。あなたの足首から、あなたの足の内側の部分に向かって、あなたの骨に沿って進みます。その後、あなたの足の途中で、子午線はあなたの骨から離れるが、あなたの脚の内側の部分の中心に沿って進みます。
次に、膝の周りに停止します。

3

もう片方のテクニック(胆嚢と肝経絡)を繰り返します。

4

刺激に集中してくださいあなたの経絡全体個々の指圧ポイントに集中するだけではいけません。


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