めまいのためのホリスティックヘルストリートメント

めまいは、午前中にベッドから出ることが本当に困難になる状態です。
少なくともそこにめまいと方向性の混乱が問題ではないことを知っている。症状に対処し、その状態を標的とするための医療的で自然な方法があります。めまいの世話をするいくつかの全体的な方法があります。これらの声明はFDAによって評価されていません。劇的に新しいものを試す前に、医師に相談してください。人生の変化

目まいの攻撃中にめまいを止めるのに役立つルーチンをいくつか変更しました。症状が現れるのを感じたら、静かに立って固定点に焦点を当ててみてください。これは、あなたの脳にバランスを取る方法についてのより多くの情報を与え、それが眩暈を助けるのに役立ちます。
午前中にベッドから飛び出さないように注意してください。ゆっくりと起立する前に1分間座ってください。あなたがストレスの多い状況にあるときに、あなたが息を止めていないか、あまりにも速く呼吸していないことを確認するために、いくつかの呼吸集中訓練に取り組んでください。めまいが起きたときには、CDで呼吸運動を購入するか、ゆっくりと吸入し吐き出すだけに集中できます。あなたの食事からカフェイン、アルコール、アスパルテームを取り除くと、より多くのトラブルを引き起こす可能性があります。同様に、塩辛くて甘い食べ物は、あなたの内耳の液体を混乱させることがあり、攻撃の際にめまぐるしく感じることができます。



ハーブとサプリメント

ジンジャーは、 。また、吐き気や乗り物酔いにも対処できます。 Gingko bilobaは脳内の循環を促進することが知られています。これはめまいが早く通過するのを助けますが、フルエフェクトを感じるには数カ月かかることがあります。ビタミンB6は神経系に役立ちます。この栄養素の欠乏は、脳が適切に機能しないようにします。 Tanacetum parthenium（feverfew）は、適切な血液循環を助け、症状を緩和するのに役立つ炎症を止めることができます。
Vinpocetineは、periwinkle植物から来て、脳への酸素供給を改善するかもしれません。ライコム、ヤドリギ、カボチャ、スイートバイオレットなどの他のハーブに役立つことがあります。


その他のホリスティックトリートメント

ライセンスを受けた開業医が必要とするさまざまな治療法があります。前庭リハビリテーションと呼ばれる練習は、あなたのめまいの攻撃を助けるために医師によって管理されることができます。
いくつかの脊髄障害はめまいを引き起こし、理学療法、脊髄操作および特定の運動プログラムなどの治療は、そのような障害によって引き起こされるめまいを助けることができる。片頭痛は副作用としてめまいの原因となり、投薬、食事の変化、理学療法、鍼治療で治療することができます。他の治療法は、催眠療法、神経言語プログラミング、ホメオパシー（特にゲルセミウムセムペルビレンズ）、太極拳などです。