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カテキン類は、血管の狭窄を抑制するために血管収縮を制御する酵素を阻害する緑茶の化合物です。
予防/治療
1日1杯の緑茶は、血圧レベルが境界にある人の高血圧の発症を予防することができます。
ポテンシャル
アテローム性動脈硬化症（動脈壁の硬化）の発症を予防する可能性
2005年に発行された中国の研究者による8年間の研究で、内科医のアーカイブ」は、1,500人の健康な成人参加者のうち、1日に少なくとも4オンスのお茶を飲んだ人は、お茶以外の飲酒者よりも高血圧を発症する可能性が46％低いことが分かった。毎日20オンスのお茶を飲んだ人は、高血圧を発症する可能性が65％もありませんでした。
タイムフレーム
上記の研究では、高血圧のための1年間の正常な範囲に低下する。緑茶を飲み続けて健康な血圧を維持する
高血圧を低下させることに加えて、緑茶は高コレステロールと血栓に有益です。また、抗酸化物質であるポリフェノールが含まれているため、緑茶は細胞の損傷を引き起こすフリーラジカルと戦うのにも適しています。
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