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タップソークデトックス

     編集:病気

水で満たされた浴槽に浸すことは、リラックスすることができますが、それはまたあなたの体を解毒することができます。
余分な水分や毒素が体内から排出されるため、サウナと似ています。成功した浴槽解毒の鍵は、適切な比率の成分でそれを行うことです。このデトックスは妊婦や子供にとって安全ではありません。水

あなたがそれを耐えることができるように熱湯で水槽を満たしてください。あなたが望むほど高い水槽を満たしてください。水があなたを汗だくにするほど熱くなっていることを確認してください。



エプソムと死海塩類

通常、エプソム塩が使用されています負傷した体の部分を浸して痛みや腫れを和らげますが、このデトックスでは、毒素を毛穴を通して体外に引き出すのに使用されます。死海塩は、エプソム塩とは異なる無機物含有量を有​​するため、添加される。浴槽に5ガロンの水をそれぞれ1カップずつ入れて、それを溶かしてください。


エッセンシャルオイル

このデトックスで達成しようとしている場合は、アロマセラピーの利点のために、水にエッセンシャルオイルを加えるべきです。
カモミール、バニラ、ユーカリ、ミント、ラベンダー、ティーツリーオイルはリラックスできます。素晴らしい効果を生み出すには数滴のオイルが必要です。


デトックスを仕上げる

水が寒くなるまで、またはできるだけ早くもう熱を立たない。このデトックスは、適切に行われると若返りします。浴槽から出た後、ボディブラシを使用して、脚を始めて首まで作業し、体に残っている塩を取り除きます。



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