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生活習慣の変化を起こすことで、閉塞した動脈が予防または逆転するのが最良です。アルコールや喫煙を避け、健康的な食事や運動に慣れていない脂肪性の食べ物やコレステロールを取り除くことで、詰まった動脈が悪化するのを防ぎ、詰まった動脈を修復するのに役立ちます。運動は脂肪を燃焼させ、動脈を詰まらせる脂肪の量を減らす。
運動はまた、血管壁を保護する化学的酸化窒素の放出を引き起こす。ランニング、スイミング、サイクリング、強烈なエアロビクスなどの練習を含む、激しい運動が最も効果的です。
さまざまなハーブが、動脈を閉塞させるのに役立ちます。ニンニクは毎日摂らなければならない。オレンジジュースやアップルサイダー酢と混ぜたニンニクは、効果的な動脈のクレンジングトニックを作ることができます。ルチンは動脈と毛細血管を強化することができます。ホーソーンのベリー抽出物は心臓を非常に保護しています。 Passiflora incarnataは血圧を下げるために血管を緩めます。
このハーブは乾燥され、茶になる。イチョウは、循環系を刺激し、詰まった動脈の救済を促します。
多くの食品は、動脈を閉塞させるのに役立ちます。数時間水に浸したレモンの皮は、動脈を強化するのに役立ちます。動脈をきれいにするために、蜂蜜とニンジンジュースを毎日摂取する必要があります。 Journal of American College of Cardiologyで行われた最近の研究では、葉酸がホモシステインを低下させる能力を有することが分かった。ホモシステインは部分的に詰まった動脈の原因である。
卵黄、豆、レンズ豆、エンドウ豆、アーモンド、ナッツ、全粒粉、小麦、ジャガイモ、ホウレンソウ、ビートルート、ブロッコリー芽、ブロッコリー、キャベツ、アスパラガス、バナナ、オレンジ、モモのすべてに葉酸がある。 >
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それは、インドとそれを超えた多くの救済策の定番となっています。 聖バジルはインドで尊敬されています。 聖なるバジルは、タルシ（Tulsi）の植
ココナッツオイルは、多くの化粧品の皮膚や髪の共通成分です。
アロマセラピーエッセンシャルオイルを加えるための人気のベースオイルです。しかし、それはまた、食品、栄養補助食品、およびバイオディーゼルの潜在的供給源として使用される汎用油です。ココナ
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の影響ハリケーンウィルマが2005年10月にフロリダ州南フロリダを襲ったとき、風速は時速120マイルであり、風の危険性をよく表しています。
ウィルマの影響を調べることで、このような強風の影響は、イベント後数年であっても数ヶ月間続くことが明らか