オリーブオイル&レモン外部的に筋肉痛を治療する痛み

両方の成分がキッチンで一般的に使用されていますが、オリーブオイルとレモンも外部治癒特性を持ち、筋肉の痛みや不快感を治療するために外部で使用できます。
筋肉の痙攣、痛み、痛みまたは痛みに苦しんでいる場合は、不快感を最小限に抑えるために次の治療計画を検討してください。マッサージ

何百万人ものアメリカ人が筋肉の硬直に苦しんでいます。自然なホメオパシー療法のために、ホリスティックな専門家は、患者にオリーブオイル、レモン、カモミール芽、ニンニク、ウォッカの自然な調合を痛ましい筋肉にマッサージするようアドバイスします。解決策を準備するには、レモン半分のジュース、ニンニクの2つのクローブ（細かく刻んだ）、カモミールの芽2頭、大さじ1杯を加えます。オリーブオイルの半分のカップまでのウォッカ。
混合物を9日間放置してマリネイトさせてから、すぐに痛みのある筋肉にマッサージしてください。

筋肉を減らすために使用できる追加のソリューション痛みは、ショウガ、ラベンダー、レモンジュース、マヨラム抽出物から作られた組み合わせです。このソリューションは、筋肉の痛みや硬直を減らすのに役立つ刺激的な体験のために、温かいお湯に加えなければなりません。ラベンダーとマジョラムの2滴を1滴のショウガに加えてください。 1大さじを加えなさい。オリーブオイルと1 tsp。レモンジュースの。混合物を1カップのエプソム塩と混合し、温水に加える。
最適な結果を得るために30分間浸してください。

多くの人は、長い一日の仕事の後、特に人を必要とする職業では、足の硬直に苦しんでいます教授や工事のように立つこと。あなたが足のこわさに苦しんでいる場合は、オリーブオイルで暖かいぼかしを飽和させる。次に、痛みを伴う筋肉の周りにぼかしを包んで10〜15分間座ります。この時間が経過しても痛みやこわばりが続く場合は、必ず圧縮を変更してください。