自然療法を用いて髄膜症候群を治療する方法

手根管症候群（CTS）は、手首の手根管を通過する正中神経の圧迫によって引き起こされます。
激しい痛みに加えて、患者は手の強さの欠如、手と指のしびれ、手の調整障害を経験する。場合によっては、背中、肩、首、上肢に痛みが感じられます。これは通常、反復的な手の動きの結果ですが、食生活不良もCTSに関連しています。この状態は、通常、コルチゾンショットおよび手術で治療される。しかし、薬草や他の自然療法は非常に効果的であり、普遍的な信念に反して、手術はほとんど常に不要です。詳しくは、ヘルプをご覧ください。
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<カフェイン、ソーダポップ、および酒の摂取。これらの薬剤は、高い酸性度を促進し、水の本体を奪い、マグネシウムの適正な生産を阻害する。 CTSをお持ちの場合、魚、全粒粉、ホルモンのない肉、玄米、海の緑などの食品が豊富になるはずです。
2

10オンスのレモン汁を1杯飲む朝食と昼食と夕食の間にあります。ビール酵母を1 tbs添加する。
ビール酵母はビタミンやミネラルが豊富で、葉酸、カリウム、チアミン、ナイアシン、クロムに多く含まれています。


3

昼食を取って12オンスのニンジンジュースを飲む。ニンジンジュースは、強力な抗酸化物質であるビタミンAを産生するのに役立ち、損傷した組織や弱い組織を癒すのに役立つベータカロチンを含んでいます。純粋なニンジンジュースの味が気に入らない場合は、半分のレモンを絞るか、または純粋なリンゴジュースをミックスに加えます。
4

ランチとディナーの間に生のセロリを4~6オンス食べる。セロリは体内の塩類のバランスをとる素晴らしい方法です。
また、あなたの体が余分な水分を取り除くので、腫れを抑えるのに役立つ尿酸の関節をクリアするのに役立ちます。セロリはまた、CTSの治療に重要な健康的な血流を促進します。

ボディケアとエクササイズ
5

筋肉と関節を毎朝10分伸ばし、退院する前にイブニング。ストレッチは健康な血流と呼吸を促進します。また、あなたの体がゆるくならず、システムのエネルギーブロックを防ぐのに役立ちます。

CTSストレッチを少なくとも1日2回行います。そうするために、あなたの側にあなたの腕を砂で砂。腕を肩の高さまで持ち上げ、指を広げて床に向けます。拳を作る。
あなたの頭をゆっくりとあなたの拳に向け、あなたの顔に拳を向けます。まるであなたが「筋肉をつくっているように」。 3秒間押し続ける。穏やかに手をマッサージして1分間休ませます。影響を受けた各手で3〜5回繰り返す。
7

カイロプラクティック調整を検討する。多くのカイロプラクティック専門家によると、CTSは、カイロプラクティック治療と適切なストレッチ練習で非常に簡単に治療できる脊髄機能不全の結果でもあります。



ヒント&警告

1日に最低300mgのビタミンB6を服用してください。

毎日少なくとも10杯の水を服用してください。 p>毎日250mgのナイアシンを服用してください。

突然の食事や生活習慣を変更する前に、あなたの健康専門家に相談してください。

空腹時にナイアシンを服用しないでください。あなたの肌が水洗いし始めたら、ナイアシンの服用をやめてください。