日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > どの人が最高の長寿を持っていますか?

どの人が最高の長寿を持っていますか?

     編集:病気

人がどれほど長く生きるかは、いくつかの要因が関係します。
居住国は一つの指標です。また、食生活や生活習慣もあります。結婚歴などの社会的要因は別の手がかりを与えます。肉体的な不活動、喫煙、飲酒、薬物使用および体重は、すべての人の寿命に影響する要因です。場所

人がどこに住んでいるかは、長寿の決定要因になります。最も長い平均余命はモナコで89.73歳で、女性の平均余命は93.84歳、男性は85.77である。第二に、マカオは中華人民共和国の地域である。 2010年現在で世界で2番目に高い寿命を誇り、平均寿命は84.36年です。



健康的な食事を食べる人は、そうでない人たち。
食べる食べ物のほとんどが、味わい方とは対照的に人の健康にどのように役立つかに基づいている日本は、世界で最も長い平均寿命の1つです。赤い肉の代わりに、日本人は大量の魚を食べる。彼らはまた、心臓に良いと血圧が低く安定しているのを助けるために知られている大豆製品をたくさん食べる。日本人はまた、米国で消費するものの約半分の大きさの食物の一部を食べ​​て肥満を予防する傾向があります。


身体活動

より身体的に活動的な人は、座っている同輩よりも長く生きる傾向があります。体重過多や肥満の人でも、運動によって寿命を伸ばすことができます。
ハーバード公衆衛生学校によれば、「身体的に活動的な女性は、不活動の女性に対する死亡リスクが約2.5倍低下する」と述べている。また、「早過ぎる死亡者のうち、物理的に活動していない(週3.5時間未満)人が31%を占めています。」


社会的要因

開始された研究調査Lewis Termanによって、続いてLeslie Martin、Ph.D.ハワード・フリードマン博士(The Longevity Project)の共著者であり、離婚した女性は結婚している女性よりも平均余命が長い。
この調査によると、女性は離婚後に自分自身を見つける傾向があり、自由な経験になる可能性があります。一方、男性は離婚後に女性と同様にしない傾向があり、結婚した男性の同輩よりも早い時期に死亡する可能性が高くなります。


人気の図説
  • どのように寒い傷を自然に塩で治す

    寒い傷は単に美容上の恥ずかしさではなく、ひどく痛いものです。
    寒い傷はヘルペスシンプレックスウイルスによって引き起こされ、発症は通常、寒さまたは発熱によって免疫系が弱まると起こる。寒い傷口に伴う痛みや腫れを治療するカウンターメディシンには多く

  • 重大な肺気腫とは何か?

    肺気腫は進行性に悪化する肺疾患です。
    重大な肺気腫は、人の呼吸能力が損なわれ、身体的な運動が深刻な息切れを引き起こし、病気の進行段階であることを意味する。気腫は通常喫煙によって引き起こされ、病気の影響は不可逆的である。 肺気腫は、肺胞と呼

  • 自閉症コミュニケーションツール

    自閉症や愛する人にとっては、コミュニケーションはしばしば困難です。
    自閉症を持つ多くの人々は、話していない、または限られた言語スキルを持っています。困難を複雑にすることは、多くの自閉症者が社会的手掛かりやアイデアを理解するのが難しいという事実

  • 化石の種類

    化石は、自然な過程で保存され、後に発見された完全または断片化した部分の植物または動物の遺物である。
    過去の植物の生活の知識は、層状化した岩石に保存された断片化された化石の遺跡から集められています。それで、過去の地質学的生命は化石によって研究す

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved