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人がどこに住んでいるかは、長寿の決定要因になります。最も長い平均余命はモナコで89.73歳で、女性の平均余命は93.84歳、男性は85.77である。第二に、マカオは中華人民共和国の地域である。 2010年現在で世界で2番目に高い寿命を誇り、平均寿命は84.36年です。
健康的な食事を食べる人は、そうでない人たち。
食べる食べ物のほとんどが、味わい方とは対照的に人の健康にどのように役立つかに基づいている日本は、世界で最も長い平均寿命の1つです。赤い肉の代わりに、日本人は大量の魚を食べる。彼らはまた、心臓に良いと血圧が低く安定しているのを助けるために知られている大豆製品をたくさん食べる。日本人はまた、米国で消費するものの約半分の大きさの食物の一部を食べて肥満を予防する傾向があります。
身体活動
より身体的に活動的な人は、座っている同輩よりも長く生きる傾向があります。体重過多や肥満の人でも、運動によって寿命を伸ばすことができます。
ハーバード公衆衛生学校によれば、「身体的に活動的な女性は、不活動の女性に対する死亡リスクが約2.5倍低下する」と述べている。また、「早過ぎる死亡者のうち、物理的に活動していない(週3.5時間未満)人が31%を占めています。」
社会的要因
開始された研究調査Lewis Termanによって、続いてLeslie Martin、Ph.D.ハワード・フリードマン博士(The Longevity Project)の共著者であり、離婚した女性は結婚している女性よりも平均余命が長い。
この調査によると、女性は離婚後に自分自身を見つける傾向があり、自由な経験になる可能性があります。一方、男性は離婚後に女性と同様にしない傾向があり、結婚した男性の同輩よりも早い時期に死亡する可能性が高くなります。
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