胸の風邪の救済

胸の寒さの症状には、乾いた咳、喘鳴、喉の痛みなどがあります。
胸部の風邪は一般に軽度であり、重度の合併症を生じることはめったにありませんが、不快で症状は数日間または数週間続く可能性があります。しかし、胸の寒さと早期回復を改善し、正常な活動を再開し、重度の上気道感染症を発症するリスクを減らす方法があります。風邪薬

風邪薬は風邪薬にうまく反応します。店頭にはいくつかの薬があります。しかし、胸の寒さを治療するには、重度の咳を緩和するための鎮咳剤や、胸部から粘液を追い出すのを助ける去痰薬などの成分を含む薬を選択するのが最善です。冷たい薬はまた、鼻水、喉の痛み、体の痛みに対して効果的な救済策です。
指示を注意深く読んで、指示に従ってOTC薬を服用してください。


粘液緩和のテクニック

胸の渋滞は、胸の寒さの典型的な症状です。胸に粘液が発生すると、喘鳴、咳、喉の炎症が発症することがあります。粘液を薄くしてうっ血を取り除くには、液体の摂取量を増やします。理想的な飲み物には、天然去痰薬として役立つことができる水とオレンジジュースが含まれます。もう一つの効果的な治療法はチキンスープを食べることです。熱は、厚い胸部粘液を緩めるのに役立ちます。
また、あなたの寝室に熱い加湿器を設置したり、暖かいバスルームに座ったりすると、渋滞を解消して胸の寒さを和らげることができます。


免疫システムの改善

低免疫システムを高めることは、胸の寒さを素早く和らげるもう一つの方法です。ビタミンCサプリメントやオレンジジュースを飲むことで、免疫システムを改善し、感染症との戦いを助けることができます。胸の寒さに対処するときに適切な休息を取ることも効果的な治療法です。
胸部の風邪はほとんど寝たきりを必要としませんが、1日を通して頻繁な休憩を取ることで身体の運動を減らし、1日8時間の睡眠を推奨すると、免疫システムが強化されます。