薬を使わずに季節性アレルギーを克服する方法

アレルギーは、アレルゲンと呼ばれる環境中の異物に対する免疫系の反応の結果である。
アレルギーのある人は、体が攻撃されているかのように、通常は無害な物質（花粉や草など）に反応する過活動免疫系を持っています。アレルギーは通常継承され、一般的なアレルゲンには花粉、動物のばら飲み、食物、ほこりのダニ、カビおよび特定の薬物が含まれる。何人かの人々は一年中アレルギーに苦しんでいるが、他の人々は、ある特定の時期に特定のトリガーに基づく季節性アレルギーのみに苦しんでいる。季節性アレルギーにもっと包括的にアプローチし、投薬を使わずに克服する方法を学びます。
自然なヒスタミンと生理食塩水の鼻スプレー

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トリガーを知って、それらを避けるために最善を尽くしてください。食物アレルギーがある場合は、ミルクやピーナッツなどの特定の製品を含む食品は避けてください。動物のふらつきが気になる場合は、ペットを飼ったり、ペットが住んでいる家に滞在したりしないでください。あなたのアレルギーが最も問題になっている年に、できるだけ屋外で避けてください。
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自然療法と薬草を考慮してください。
ヨーロッパのハーブバターやゴールデンハーブトニックなど自然界に多く見られる物質は、アレルギー症状を緩和する天然のヒスタミンとして働きます。生理食塩水鼻スプレーは、季節性アレルギーの治療にも役立ちます。


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食事療法を変更します。赤ワインに含まれるブドウの種子抽出物は、特にビタミンCと組み合わせて季節性アレルギー症状を軽減するのに有効であることが判明しました。ケルセリン、リンゴ、赤ブドウ、柑橘類、ブロッコリーおよび緑葉のフラボノイド化合物野菜、また、アレルギー症状を和らげるのに役立つことが証明されています。
ブドウ種子エキスとケルセチンの両方をサプリメントとしてご用意しています。

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スパイシーになる。辛い、辛い食べ物を準備し食べることも、服薬を使わずに季節性アレルギーを治療するのに役立ちます。カイエンペッパー、ホットショウガ、フェヌグリーク、タマネギ、ニンニクなどの一般的なスパイスと一緒に、メキシコとタイの食品は、アレルギー症状を軽減するのに効果的であることが証明されています。身体の外側の特定のポイントを刺激することで、体内の変化を起こすことができるという考えに基づく、この古代中国の医療行為は、免疫システムを刺激し、季節性アレルギーを軽減すると考えられています。