年中アレルギーを予防する方法

皆、何らかのアレルギーがあります。
それが季節的なものであろうとペット関連のものであろうと塵の発生であろうと、いつでも空気中にくしゃみをすることができるのです。春と夏には、私たちは目をこすり、花粉、カビ、ほこりやペットの髪から傷つき、くしゃみをするまで鼻を掻きます。秋や冬には、冬にもいくつかの動物が流出する傾向があるので、くぼみやペットの髪の毛を除いて、くしゃみをすることはあまりないかもしれません。アレルギーを予防する方法があります。あなたは最初に何が原因であるのかを知る必要があります。
必要なもの















家庭用品を探すまたは作業環境。最初にアレルギーを引き起こしているものを見つけてから、それらの予防と治療に進むことができます。あなたが気づいている以上に、家庭や仕事場で空気中におそらく多くのアレルゲンが存在します。あなたのアレルギーの原因を特定したら、最初にアレルギーの発症を防ぐことができます。

2

特殊な種類のエアフィルターを使用します。
使用するのに最適なのは、HEPAタイプのエアーフィルターまたは高効率パティキュレートエアーフィルターです。これらのタイプのフィルターは、厚い紙のようにしっかりとパックされたフィルターで作られ、ミニアコーディオンのように折り畳まれています。彼らは空気とフィルターとの接触を最大限にするため、通常のエアーフィルターよりも多くのアレルゲンを排除します。


3

カーペットの深部をきれいにするために、深い洗浄シャンプーを使用します。布張りのクリーナーは、あなたの家具がそこに深く入ってほこりやペットの髪をつかむのに良い考えです。


4

良い掃除機を使用してください。すでにHEPAエアフィルターが取り付けられている掃除機があります。 HEPAがインストールされておらず、ちょうどうまく動作する真空もあります。あなたのカーペットやリビングエリアからそれらの粒子をすべて取り除く適切な真空を見つけてください。

5

夏にエアコンを使用し、できるだけ窓とドアを閉じたままにしておきますアレルゲンを外部に保つ。また、自宅で除湿器を使用すると、より簡単に呼吸ができます。