子供のための怒りの管理テクニック

大人のような子供たちは、怒りの原因となる状況とともに正常にピークを迎え、その後衰退する怒りを経験します。
しかし、子供が怒りに対する反応を制御できない場合や、他人や自分自身を傷つけることがあります。怒り管理の問題を持つ子どもたちは、授業や家庭で破壊的なことがあります。励ましと指導を受けて、これらの子供たちは怒りを抑えることを学ぶかもしれません。身分証明書

子供の感情的な信号を認識することは、彼女の怒りをコントロールするための重要なステップです。
HelpStartsHere.orgでは、親が子供に怒っている時間を思い出させるように促し、呼吸の仕方、顔が赤いかどうかなど、身体のさまざまな部分がどのように感じられたかを覚えてもらうよう奨励する練習を提案しています彼女の歯や拳を握っているのかどうか。怒りと怒っている人の反応の様子を描いた、子供との年齢に適した物語。受け入れられて受け入れられない反応を指摘する


奨励

子供たちは、怒りを含む感情に間違いがないことを理解する必要があります。彼らの反応をコントロールする限り、幅広い感情を経験する。
大人は、すべての人が時々怒るのは普通だと説明することによって、怒り​​について子供たちが感じる罪悪感を緩和することができます。


行動の代用 -

子供を教える受け入れがたい行動のための落ち着きのある行動を彼が行動する前に否定的な反応から遠ざけることを可能にする。ミシガン大学の小児病院は、子供が怒ったときに自分を落ち着かせるために泡をふることを学ぶことができると報告しています。親は最初に実際の泡を使用し、次に彼が偽の泡を吹き飛ばすように子供にその覚えを奨励します。子供は怒りが襲ったときに運動を覚えて、それを使用するように促されます。
子供に頻繁に行動を代用させるように思い出させると、怒った状況が起こったときに代用者を使う可能性が高くなります。小さい玉を握ったり、音楽に大声で歌ったりする枕。子供が学ぶより多くの代理行動をすればするほど、彼は怒った時から選択することができます。


ポジティブに焦点を合わせる

子供の良い行動に報いることによって、より多くの同じ。子どもが肯定的な反応を示し、怒りっぽい行動を修正するために子供を賞賛します。代理人をうまく使うと、肯定的な行動をロールモデルとして示します。
子供は大人から学ぶので、タイムアウトなどの非身体的規律を使用し、子供の前で怒りに反応しないでください。