砂糖が多動に及ぼす影響

多動性は過度の動きと衝動性と定義される。
多動性はまた、注意スパンと注意散漫性が低いことが特徴です。多くの人は、砂糖を食べることと過活動行動を示すことの間に因果関係が存在すると考えています。しかし、研究はこの仮定を支持していない。研究

Parenting.comによると、砂糖は機能亢進を引き起こさないことが数多くの研究によって示されています。コーネルの材料研究センターはこの事実を支持しており、砂糖の過剰作用を引き起こすとの信念は、甘い食べ物が食べられるときに起こる過活動的な行動に関する誤った仮定につながると付け加えています。

国立衛生研究所によれば、砂糖は活動に微妙な影響を与える可能性があります。
子供が砂糖を摂取すると、血糖値が上昇し、アドレナリンが放出されます。これにより、活動レベルが短期間にわずかに増加することがあります。アドレナリンが落ち始めると、活動レベルが低下します。






パームビーチ学区は、砂糖は実際には働き過ぎるのではなく落ち着かせる効果があると主張しています。赤ちゃんセンターは、砂糖水は、医療処置中に赤ちゃんを静かにするために病院でよく使用されることに注意しています。



誤解

コーネルの材料研究センターによれば、人々は子供を知覚する可能性があります砂糖を消費するときに過活動になるのは、単に砂糖が働き過ぎると信じているからです。また、糖尿病は、実際には機能亢進を引き起こす偶然そのものであった場合、砂糖が働き過ぎると信じるために、子供たちの興奮性を引き起こすパーティーやその他の場面で頻繁に提供されます。


多動を避ける

NIHは、繊維が多い食事を食べるとアドレナリンレベルを安定させ、多動の爆発を避けると主張しています。