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ケルセチンなどのフラボノイドにはルチンが含まれているため、アレルギー反応を起こす人がいます。
この化学物質に敏感な人は、ルチンサプリメントを避けることができます。
ルシェン博士によると、ルチンアレルギーはまれです。あなたがこのアレルギーと診断された場合、彼は二次的意見を得ることを提案します。
考慮すべき事柄
ケルセチンとルチンにアレルギーがあると判断された人々は、ブドウ糖などの他の物質にアレルギーを起こす傾向があります。
ケルセチンを摂取する場合は、リンゴ、オレンジジュース、タマネギ、グレープフルーツジュース、ザクロジュース、白、黒と緑のお茶
ケルセチンは抗酸化剤ですので、摂取すると酸化防止効果が高まります。それは炎症を軽減することを目的としていますが、用量が高すぎると炎症を促進する可能性があります。
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