自然にアルツハイマー病を治療する方法

研究によると、ダイエットや運動によって自然にアルツハイマー病の進行を遅らせることが可能であることが示されています。
多くの研究者は、食物、ハーブ、サプリメントに含まれるビタミンや栄養素は記憶喪失と戦い、脳への血液循環を増加させると信じています。ダイエットでアルツハイマー病を自然に治療する方法

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食事中に抗酸化物質とビタミンCとEが豊富な濃色の果物と野菜を入れます。世界の健康食品ウェブサイトでビタミンで表示された食品を検索してください。

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Omega-3とOmega-6脂肪酸とビタミンB12が豊富なサケ、サバ、マグロなどの油性魚を食べる。これらの栄養素は、アルツハイマー病の初期段階で特に役立ちます。



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精神機能を改善するために、葉酸レベルとビタミンB6およびB12を増やします。葉酸は緑色の野菜、レンズ豆、アボカド、バナナ、オレンジ、アスパラガスに含まれています。ビタミンB12は動物製品でのみ検出されます。いくつかの医師は、痴呆症と戦うために1日に400μgの投与量を推奨しています。
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健康な血液循環を促進するためにイチョウの葉を取る。それは補充の形態で取ることができ、緑茶で見つけることができます。適切な用量については医師に確認してください。


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人参のようなハーブを加えて、ローズマリー、オレガノ、キャロウェイ、ディル、フェンネルなどの脳機能や抗酸化物質が豊富なハーブを改善してください。ウコンに含まれるクルクミンなどの抗酸化物質のスパイスを使用してください。

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アセチルコリンの分解を遅らせることで記憶を改善できる、ホペリンおよびガランタミンのようなサプリメントを服用することについて医師に相談してください。 HealthandAge.comのサプリメントについて詳しくは、こちらをご覧ください。



アルツハイマー病を治療するためにアクティブに保つ

<8>ウォーキング、水泳、ウォーターエアロビクス、ガーデニング、ヨガ、または瞑想で屋外でエクササイズを行います。フィッシャーセンターのアルツハイマー病研究基金についての詳細をご覧ください。

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不安を軽減するためにラベンダーとレモンバームを使用してマッサージとアロマセラピーでアルツハイマー病を治療する10 < p>ジグソーパズルやクロスワードパズル、読書、単語ゲーム、コンピュータゲームで精神的に活発に活動しましょう。


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エネルギー経路の遮断を解除し、硬直と筋肉の痛みを和らげるために鍼灸を試してください。