関節炎を和らげる方法Pain

関節痛は、関節炎の特徴の1つです。
これに伴う腫脹、硬直および炎症、時には衰弱性の疾患が関節炎の痛みの主原因である。幸いにも、関節炎の痛みを和らげる多くの方法があります。説明書

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アスピリンを服用してください。アスピリンは、関節炎の痛みを軽減するための、真のスタンダードです。これは数十年間この目的のために使用されており、関節炎の痛みを和らげる最も効果的な方法の1つです。事実、多くの関節炎患者は、アスピリンを最初に服用するときにアスピリンを使い始めます。

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市販の抗炎症剤を試してみましょう。関節炎の痛みの主な原因は炎症です。
モトリンやアレブなどすぐに入手できる抗炎症薬は、軽度から中程度の関節炎の痛みを緩和することができます。


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処方箋を入手してください。店頭販売の薬が効き目がない場合は、おそらくもっと強いものが必要です。あなたのリウマチ学者または家庭医は、関節炎の痛みを緩和することを目的としたBextraやVoltarenなど、さまざまな薬を処方することができます。

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局所軟膏で擦る。あなたは、痛みを和らげるクリームをたくさん食べることができます。最良の結果を得るためにカプサイシン（カイエンペッパーに由来）を含む軟膏を探してください。


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運動を開始してください。短期的には痛みが増すことがありますが、長期間に渡って関節炎の痛みを和らげるのに、運動は非常に効果的です。これは、運動が関節への血流を増加させ、周囲の筋肉を強化するからです。

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痛みを伴う柔らかい関節に氷パックを使用してください。氷は炎症を和らげ（痛みを取り除く）ことができ、一時的に麻痺させることもできます。あなたはよく見られるようにアイスパックを頻繁に使用することができます。
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暖かい水に浸してください。ホットタブまたは温浴が筋肉をリラックスさせ、体全体の血流を増加させ、痛みを和らげることができます。