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関節炎症状を自然に緩和する方法

     編集:病気

あなたの関節が絶えず痛み、腫れて炎症を起こしている場合、これはあなたが何らかの形の関節炎に罹患している可能性があることを示しています。
関節炎の最も一般的な2つのタイプは変形性関節症および関節リウマチである。症状には、特に午前中の硬さが含まれます。腫れと関節の痛み;疲労;湿気に対する感受性;寒い、腫れた、または変形した手と指;体重減少などがあります。医師は通常、抗炎症薬と鎮痛薬を処方しますが、そのすべてが副作用の可能性があります。あなたがあなたの関節炎に対処するのに役立つ選択肢を探しているなら、安らぎを与えることができるかもしれない自然な救済策があります。指示

1

あなたの食事にあなたの関節炎の症状を軽減するのに役立つ食べ物を加える。
新鮮な野菜や果物、オート麦ふすま、豆腐、アルファルファ、タマネギ、ニンニク、ナッツ、マツ、サバ、サケ、イワシを食べる。高脂肪、塩辛い、甘い食べ物、乳製品だけでなく、ナイトシェードの野菜もカットしてください。

2

あなたの関節炎を和らげるのに役立ちます。その他の有用なジュースは、アロエベラジュース、ノニジュース、ニンジンジュース、キャベツジュースです。


3

蜂蜜とアップルサイダービネガーの2つのティースプーンを温かい水のカップに溶かし、

4

柳の樹皮、パセリ、ネコの爪、悪魔の爪、セロリ、オリーブの葉の抽出物、ウコン、イラクサ、ボスウェリアおよびゴボウを含む、関節炎の痛みの緩和に役立つハーブを使用することを検討してください根本的に

5

カイエンを外部で使用する。いくつかの冬緑油を粉末状のカイエンと混ぜて、痛みや炎症を速やかに緩和するために痛みの関節にこすります。


6

温浴をしてエプソム塩を加えて痛みや関節の腫れを軽減します



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