編集：病気
医師は、身体検査と病歴で坐骨神経痛を診断することができます。試験には特定の動きが含まれており、X線、CATスキャン、またはMRIスキャンが必要な場合もあります。
坐骨神経痛はかなり痛いかもしれませんが、原因に応じて、積極的な治療をせずに8週間以内に亡くなります。
セルフケア
コールドパックを使用する炎症を軽減し、不快感を和らげる。氷パックをタオルに包んで1日に1〜2回15分間痛みのある部位に塗布します。アイスパックを持っていない場合は、冷凍エンドウ豆を試してみてください。
あるいは、傷ついた部分に熱を加えます。低い設定では、市販のヒートパック、ヒートランプまたはヒーティングパッドを使用してください。
ストレッチは圧力と痛みを和らげます。
ストレッチ練習を1日に数回試してみてください。各ストレッチポジションを30秒間保持します。
定期的にエクササイズします。あなたが痛みを感じていて運動が制限されているときに運動する気がしないかもしれませんが、定期的な穏やかな運動はその痛みと戦うのに役立ちます。背中を穏やかにストレッチ練習しましょう。水の運動や文房具の自転車を試してみてください。あなたの痛みが改善すれば、背中の筋肉を強化するために働くエクササイズを追加してください。
アスピリンなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAIDs）重度の痛みを抑えるのに限界があり、長期間の使用には適切ではないかもしれないが、タイベノールのようなイブプロフェンおよびアセトアミノフェン錠剤は坐骨神経痛に有用であり得る。長期間服用したアセトアミノフェンは肝臓の問題を引き起こし、NSAIDSを長期間摂取すると胃出血などの副作用を引き起こし、腎障害や潰瘍を引き起こす可能性があります。
その他の治療
姿勢訓練、背筋のエクササイズ、認定パーソナルトレーナー、フィットネススペシャリスト、理学療法士による柔軟なトレーニングを含む理学療法は、坐骨神経痛を緩和するのに役立ちます。痛みが重度の場合は、筋弛緩剤を含む抗炎症薬などの処方薬。他の手段で救済できない場合は、炎症を抑えて痛みを和らげる硬膜外ステロイド注射をおすすめします。
坐骨神経痛が失禁や痛みを引き起こし、徐々に悪化し、他の治療法では助けられない場合は、手術が推奨されることがあります。
代替医療
カイロプラクターは、さまざまな位置から背骨を操作して、限られた脊柱の可動性を治療するために脊椎調節（操作）を行います。カイロプラクティック治療には、マッサージとストレッチが含まれている可能性があります。
坐骨神経痛を含む背痛治療の最近の進歩として、DRX9000脊髄減圧治療があります。それにより椎間板の突起が減少する。他の処置がうまくいかない場合は、催眠術を試してみてください。あなたが催眠術をしている間、催眠術師は痛みへの感受性を減らし、目を覚ましているときにそれに対処するための提案をします。
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