坐骨神経痛の治療

坐骨神経痛は、体の中で最も長く最大の神経である坐骨神経によって引き起こされます。
坐骨神経が炎症や悪化した椎間板によって圧迫されると、痛みを感じます。痛みは脚の背中の下の背中から痛みや電気的な衝撃を感じるように感じることができます。痛みの範囲は軽度から不能に及ぶ。原因

椎間板ヘルニアは、坐骨神経痛の最も一般的な原因です。ディスクは、脊椎の椎骨間のクッションである。これらのパッドは、移動するときショックアブソーバのように働きます。年を重ねるにつれて、ディスクはよりフラットで脆くなることによって劣化し始めます。ディスクの外側カバーは裂けて、ゼリーのような物質が滲出し、神経の圧迫や神経の痛みを引き起こします。
自動車事故や神経の腫瘍による脊柱の外傷などの他の状態も、坐骨神経痛を引き起こす可能性があります。

そのような店頭薬アスピリンとイブプロフェンは神経周囲の炎症を緩和するのに役立ちます。冷たいパックは痛みを和らげます。患部を三角運動のアイスキューブでマッサージしますか？皮膚が寒すぎる場合はアイスキューブを取り外します。冷たいパックには、加熱パッドを使用した熱療法を行います。暖房パッドをつけて眠らないでください。あなたはまた、暖かい水でタオルを濡らし、痛みの領域に置くことができます。湿気の熱は乾燥よりも有益です。
あなたの膝の下の枕でしっかりした表面に寝そべったり、膝の間の枕であなたの側に横たわってください。これは痛みを緩和することができる。あなたが2日以上ベッドにいても問題が悪化する可能性があるので、あなたが許容できる活動をしてください。


その他の救済措置

医師はあなたのマットレスの下にボードを置くか、床に寝ることを提案するかもしれません。痛みが治まるときに実行する練習のリストを得ることができます。一部の人々は、理学療法士やカイロプラクティックからの救済を見つける。リラクゼーションテープおよび鍼治療は、坐骨神経痛の治療の他の形態である。
痛みが戻ったり悪化したりした場合、活動を後退させて被害を促すことは避けてください。松葉杖や杖を使用すると、痛みが緩和されるまで有益です。あなたの背中が回復するにつれて、曲がりながら背中をねじることは避けてください。これにより、回復が遅くなる可能性があります。