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壊れた肢を自分でまっすぐにしたり、元に戻したりしないでください。代わりに、スリングまたはスプリントで四肢を固定します。
薄くて硬い木製品、金属またはプラスチックを副木に使用し、関節または手足の両側の包帯、テープまたは布でそれらを束縛します。堅い材料を布で敷き、傷ついた部分に直接圧力をかけないように注意してください。
前腕または肘の関節を固定するために肘掛けを使用してください。
つま先や指が怪我をした場合は、隣の指やつま先にテープで固定できます。
氷を塗ると腫れが軽減されます。あなたが負傷したとき、あなたの体は自然に患部に多くの血液を送ります。寒い気温は血管を狭窄させ、血液の流れを遅くし、領域が膨張し続けるのを防ぎます。冷たいパックは氷のように冷たくないので、冷たいパックの代わりに氷を使用するのが最善です。
氷をビニール袋の中に入れ、皮膚が壊れていなければ怪我をしないようにします。それ以外の場合は、氷を塗る前に傷をきれいにする。氷はまた痛みを麻痺させるでしょう。
凍傷から肌を守るために、氷パックと傷ついた部分の間にタオルをはめます。出血を止めることは不可欠です。無菌ガーゼを使用して、出血を止めるために創傷を押し下げます。傷がガーゼを通して出血する場合は、さらに追加して圧力を維持します。必要に応じてこれを何度も繰り返し、ガーゼを除去することなく創傷を包みます。緊急の治療を受けるまで圧力を維持する必要があるかもしれません。医師または救急医は、その時点で引き継ぐことになります。
内部の出血は、打撲傷として現れたり、目に見える証拠を全く提示しない可能性があります。体内出血の症状は、寒い汗、方向のそぎ落ち、肌の荒れなど、ショックの症状に似ています。
これは緊急の医療処置を必要とする深刻な状況です。
緊急ケア
骨折の疑いがあるか、疑われる場合はできるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。 X線装置にアクセスできる専門家だけが、怪我の全範囲を特定し、適切な注意を払うことができます。医師は、手術やキャストが必要かどうかを知り、炎症や痛みのために投薬を処方することができます。
自閉症の特定のホメオパシー救済策は、その障害に関連する懸念を特定することによって決定される。
自閉症と診断されたすべての人がすべての症状を呈するわけではなく、他の人よりも重症である人もいます。懸念される特定の領域の包括的なリストを作成した後、
全粒粉は地中海食の基盤を形成します。
これらの複合炭水化物は脂肪が少なく、繊維が多い。穀物のコーティングはあなたの消化管からの不純物を引き出すのに役立ちます。全粒粉は低血糖指数も高く、血糖値の維持にも役立ちます。説明書 1 タンパク質を詰め
胃不全麻痺は、脳を胃の筋肉につなぐ迷走神経が胃を完全に認識しない疾患です。
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ヒトパピローマウイルス（HPV）は、多くの女性が心配している病気です。
性的に伝染し、性器疣贅を引き起こす可能性があります。しかし、胎児にHPVを渡すのではないかと懸念している妊婦にとって、さらに懸念されることがあります。研究によると、HPV