どのようにあなたの期間を3日間持続させるか

A女性の月経周期は、彼女の人生の通常の部分です。
彼女にとって何が正常であるかに応じて、彼女の期間は3日から7日間のどこでも持続することができます。女性の中には、一貫してより長い期間または一貫して短期間のものがありますこれは通常は問題ありませんが、休暇やロマンチックな週末の休暇を計画している場合、さまざまな理由で期間を短縮したい場合があります。あなたが必要なもの






















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1

あなたの医療専門家が定めたスケジュールに従って、避妊薬を毎日服用してください。
避妊薬の種類によっては、あなたの期間を完全になくし、頻度を減らしたり、期間を3日間に減らしたりすることがあります。特定のタイプの避妊薬を使用する前に何を期待しているかを理解してください。

2

月経摘出の方法を知っている医療従事者との約束をしてください。この技術では、カニューレと呼ばれる特別なツールを使用して、あなたの期間が始まると、子宮から生理液の大部分を静かに吸引します。これにより、期間を3日以内に短縮することができます。月経の抽出は、穏やかで安全で効果的ですが、そのプロセスに精通している専門家はほとんどいません。



3

月経周期に影響を与える代替薬と薬草を選択します。チェスベリー、ヤロウ、ジンジャーなどのハーブは、期間を3日間に短縮できます。

4

定期的に身体運動をします。非常に活性のある人で活性化されたホルモンは、月経周期を妨げることがあります。適度な運動計画はあなたの期間を調整し、それを3日間のサイクルに短縮することができます。
5

あなたの期間が最初に始まったときに頻繁に性行為をします。オルガスムの脈打つ作用は、月経血を早く排出させ、期間を短縮するのに役立ちます。

多量の水を飲む。
十分に水分補給された血液はより薄く、あなたの期間中に早くあなたの子宮を通過し、月経の一部を3日間に短縮します。

7

タンポンや再使用可能な月経カップなどの内部月経製品を使用します。タンポンは引き出し効果があり、サイクルタイムを重力に近づけた時よりも早く出血することがあります。