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レストは最良の回復テクニックの1つです。脳震盪から癒すには時間がかかります。安静が十分でない場合は、タイレノールなどのアセトアミノフェンを含む市販薬を服用して脳震盪を治療することもできます。これは、しばしば脳の外傷に付随する頭痛を鈍らせるのに役立ちます。
あなたが脳震盪を起こす可能性のある急性の即時兆候のいくつかには、混乱、頭痛、めまい、記憶喪失、耳鳴り、吐き気、疲労感またはスムージングされた発語。長期的な症状には、記憶障害、光に対する感受性の増加、不規則な睡眠およびうつ病が含まれます。
タイムフレーム
脳震盪を起こした人は、脳震盪の症状が依然として存在する場合、激しい活動に至る。あなたが意識を失ったり、脳傷害の際に記憶喪失を経験した場合は、少なくとも一週間は身体的に活動してはいけません。
演奏中に脳震盪した場合スポーツの場合、医師の許可を得るまで、スポーツを再開しないでください。あまりにも早く復帰すると、2回目の脳震盪の可能性が高まり、生命を脅かす可能性のある怪我につながる可能性があります。
予防/治療
感覚的なステップ。自転車やバイクのヘルメットを着用したり、安全ベルトを座屈させたり、床を荒らさないようにしたり、浅いプールに潜ったりしないようにすることは、脳震盪のリスクを大幅に低下させる可能性があります。
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