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たくさんの水を飲む。あなたが3度の熱傷を患っている場合、あなたは多くの重要な体液を失うでしょう。病院にいる間、あなたは失ったものを補充するために、おそらく静脈内の液体を与えられました。癒しのプロセスを続けるために、少なくとも1日に8本の水を飲む。
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バランスのとれた食事をする。これはあなたの体が感染症と戦い、損傷した細胞を修復できるように、あなたの免疫システムを強化するのに役立ちます。あなたの食事にはビタミンやミネラルを豊富に含むために果物や野菜を入れてください。あなたの熱傷が治癒している間は、タンパク質とカロリーの適切な量が特に重要です。あなたが固体食品を食べることができない場合は、毎日たくさんのカロリーを確保するために栄養補助食品を飲む。あなたの特定の栄養ニーズについて医師に相談してください。
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患部を運動させます。
皮膚が治癒すると、瘢痕組織は創傷の中心に向かって締め付けられる。長期的に見ると、特に関節の上にある場合は、周囲の動きの量を減らすことができます。冒された部分を定期的に運動させたり伸ばすことは、これが起こらないようにします。あなたの特定のけがのために行うべき練習については、理学療法士に相談してください。
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医師が処方する薬を飲んでください。 3度の熱傷の場合、医師は抗菌薬を処方して、潜在的な感染症や鎮痛剤と戦い、怪我に伴う不快感を和らげます。薬を止めたり、傷を治癒させたり痛みを和らげるための代替薬を試す前に、必ず医師に相談してください。
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セラピストと話をする。 3度の熱傷に苦しんでも、物理的にはそれだけではありません。感情的な影響を与えることもできます。あなたが熱傷やあなたの外観への変化について心配している、またはうつ病になっている場合は、精神科医がこの時間を通してあなたを助けるかもしれません。メリーランド大学メディカルセンターによると、マッサージ療法は、治癒過程での重度のやけどに伴う痛みや不安の軽減に役立ちます。
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