うつ病のための催眠療法

うつ病は衰弱する可能性があります。
肉体に影響を及ぼすだけでなく、苦しんでいる精神的、社会的能力にも影響を与える病気です。医学的研究では、催眠療法が成功する可能性があることが示されています。催眠/催眠療法とは何ですか？

催眠は、リラクゼーション、高められた想像力と極端な示唆を特徴とする状態です。それは空想や映画や本で失う気持ちに似ています。催眠は、個人がリラックスして自由に感じる精神状態です。あなたが催眠状態にあるとき、あなたは示唆を受け入れます。あなたは喜んでいる提案を遵守するかもしれませんが、あなたの価値に反するものを拒否する完全な能力を持っています。

催眠術は、催眠術の悪戯に従う外向的な人を募集します。この種の活動は、催眠術者（催眠療法士ではない）の領域に適合します。多くの州では、催眠療法医は認可された健康専門家でなければなりません。催眠術師は単に催眠術を通じて認定された人です。催眠療法医は催眠療法を使用して治療セッションの有効性を高めています。


催眠療法

人間の脳は実際に体内で最も強力な器官の1つです。催眠療法中に機能する主臓器でもあります。催眠はあなたの想像力を利用します。治療全体は、人の潜在意識に直接対処するメカニズムを確立することに焦点を当てています。
このセッションでは、患者が行動変更を行い、注意を集中して深呼吸技術を練習することができます。催眠療法セッションで学んだ新しいスキルと良い精神的なメッセージは、思考やアイデアを抑圧する効果に対抗するために使用できます。催眠療法は、これらの新しいスキルを持つ人に力を与えるだけでなく、彼は彼のうつ病の根を発見するのに役立つかもしれません。


典型的なセッション

催眠療法セッションの様々な段階があります。クライアントはすべてのセッションで制御されたままであり、必要であればセッションをオプトアウトすることができます。
催眠療法士はクライアントにリラクゼーションのテクニックやイメージを伝えるように案内します。セラピストは、クライアントがトランスのような状態に瞑想するのを助けます。心身の心拍数、脈拍、呼吸が遅くなります。まず、抑うつ感情や記憶が高まるかもしれませんが、後でセラピストはクライアントが克服するのに役立ついくつかのテクニックを採用します。

セッションの後、患者はまた、その過程を反省するよう求められます。彼らは自分の考えを共有する機会を与えられます。