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HDLコレステロールについては、より高いレベルが優れています。
女性の場合は50mg /dl未満、男性の場合は40mg /dl未満の場合は心臓病のリスクが高くなります。理想的には、あなたのHDLは60mg /dl以上でなければなりません。LDL
LDL(不良)コレステロールについては、より低いレベルがより優れています。最適なLDL数値は100mg /dl未満です。約130mg /dlでLDLレベルは高く、190でそれは非常に高く、危険です。トリグリセリド
トリグリセリドについては、より低いレベルがより良い。正常な健康的なトリグリセリド値は150未満です。
あなたの数値を最適化する
コレステロール値を最適化するには、喫煙しないでください(HDLレベルを改善します)。心臓の健康、低脂肪食(総LDL値とトリグリセリド値の低下)を食べる。定期的に運動する(HDLレベルを改善する)。
混雑は厄介です。
頭のうっ血は、洞が排液できなくなり、副鼻腔の中に粘液が蓄積すると起こります。頭のうっ血は、鼻を通って呼吸ができなくなります。渋滞は、アレルギー、風邪、運動不足、長時間にわたり横になること、水分不足などによって引き起こされる可
線維筋痛は、体全体に慢性的な痛みを引き起こす状態である。
この状態の患者は、いくつかの理由で体重が増加することがあります。ホルモン不均衡は体内に代謝を遅らせ、体重を増加させる環境を作ります。疲労と激しい運動不能は、伝統的なアプローチで患者が体
多くの人々が、自然な歯や義歯を持っているかどうかにかかわらず、白い歯を持っているように努めています。
偽歯を持つ人々は、より白い歯を達成するために異なるステップを取る必要がありますが、それは間違いなく勤勉とルーチンで達成可能です。もちろん、1
塩素は、1774年にCarl Wilhelm Scheeleによって発見された薄緑色のガスです。
液体塩素は、有害な細菌の発生を止めるために、スイミングプールや水質浄化システムで最も一般的に使用されます。それはまた、洗浄溶剤および工業用強度お