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サポニンは天然植物由来の化合物で、液体中で振盪すると石けん泡が発生します。
<サポニンはコレステロールや他の病原体と結合し、体内で吸収されるのを阻止し、身体の消化器系を通って排泄されます。このように、これらの植物化学物質はコレステロール値を低下させ、体内の他の有害な病原体を排除することで体内の免疫系にストレスを和らげ、より効率的に作用させることができます。
サポニンは大豆、アルファルファ、ユッカなどの天然植物由来の植物化学物質であるため、栄養補助食品としての副作用は報告されていません。
<ソルトレークシティーのNPSファーマシューティカルズのマヌエル・F・バルンドリン（Manuel F. Balandrin）医師は、「Vegemania：科学者はサポニンの健康上のメリットを享受する」という記事で、「人間の消化器系は植物を扱うために進化したため、野菜を食べてサポニンを過剰に摂取する」
Dr。
オレゴン地域霊長類センターのR. Malinowは、サポニンのコレステロール降下特性を実証し、この研究の結果をAmerican Journal of Clinical Nutritionの1997年12月号に発表した。他の研究では、ダイエット中のサポニンは、ヒトに次のような利益をもたらすことができます：
＆＃x2022;コレステロール値を下げる
＆＃x2022;癌リスクの低減
＆＃x2022;免疫システムを強化する
＆＃x2022;骨量の減少
＆＃x2022;酸化防止剤
＆＃x2022;皮膚アレルギーと湿疹を和らげる
サポニンの抗酸化作用と潜在的な癌関連疾患を含む多くの健康的な利点を引き続き検討するいくつかの進行中の科学的研究があります。
戦いの特性。しかし現在では、サポニンは安全で有益なサプリメントとして広く受け入れられています。
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