どのくらいの頻度であなたの手を洗わなければならないのですか？

日が忙しくなると、手を洗うことを忘れるのは簡単です。
しかし、少なくとも30秒間、石けんと水で手と爪を擦って擦る時間を数回かける必要があります。有害な細菌やバクテリアを排除することで、健康になり、他の人に伝染する細菌の量を減らすことができます。あなたが各浴室の訪問と手で保護されたくしゃみの後にあなたの手を洗っていない場合は、この記事を読む前に洗濯に行く時間を取る！時間枠

良い手洗いは1日に数回行うべきです。トイレを使用した後、あなたの手に咳をし、鼻水を拭き取り、ペットを処分した後はリストのトップです。
公共のショッピングカートを押したり、公共のドアノブに触れたり、医者のオフィスで地域の雑誌を読んだりして、時間を過ごした後は、必ず洗い流してください。あなたが外出しているときに洗濯するために公衆トイレを使用してください。扉を開けたり、水を入れたり、肘のつまみでトイレを洗い流したり、手元のペーパータオルで洗い流してください。

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完全な手洗いには石鹸と水の両方が含まれ、少なくとも30秒間は必要です。長い方が良いです。暖かい水の下ですばやくすすぎ、あなたの手のひらや手の隙間に潜んでいる有害な細菌や細菌を殺すことは何もしません。



誤解 -
<あなたの家では、コミュニティバスルームやキッチンハンドタオルを使用して実際には非常に非衛生的です。残った細菌や細菌は時間の経過とともにタオルで拭き取られ、次のユーザーが拾う。あなたの家に布製ハンドタオルを持ちたい場合は、手洗いごとに新しいタオルを用意してください。家で手で乾燥させる最も衛生的な方法は、ペーパータオルを使用して、ごみをゴミ箱に廃棄することです。

手洗いを頻繁にすると、乾燥し、荒く亀裂を生じさせる皮膚。保湿用ハンドソープを使用し、手を乾燥させた後、保湿ローションを塗布してください。
アルコールベースゲルハンドサニタイザーを1日中使用する場合は、必ず適切な水と石鹸で洗浄し、ハンドローションを使用してください。アルコールは皮膚に非常に乾燥しています。

頻繁に手洗いすると、あなたの手にかかる細菌や細菌の数が減少します。これらの要素を削除することで、病気や他の人に病原菌が感染する可能性は低くなります。手洗いが頻繁に行われることで、よりクリーンで健康的な生活ができます。