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新しいスプレッドシートプログラムを開き、1ページあたり5横幅と26横幅のセル幅を設定します。
セルが広くなるようにマージンを調整したい場合があります。
2
ボーダーアウトラインツールを使用して、ページのすべてのセルをアウトライン化します。
3
SUNからSUNまでのセルの一番上の行にラベルを付ける（必要に応じてMONからSUNまで）。
4
同じ第2ページを作成する。
5
カレンダーを作成した週が始まる適切な日付。 2ページ目に進みます。
6
祝日や誕生日や記念日などの特別な日時を記入してください。テキストやセル全体を色分けするのは良いテクニックです。
7
ファイルを印刷します。接着剤を使用して、内側の表紙にページ1を、裏表紙の内側に2ページを貼り付けます。ラベリングペーパーをお持ちの場合は、それを印刷して接着剤が不要にすることができます。
毎日のアジェンダ
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最初のページの正面の右上隅にラベルを付ける今日の日付です。明日の日付で最初のページの背面の右上隅にラベルを付けます。週の残りの部分を続行します。
9
スケジュールで許可されている場合は、土曜日と日曜日を1ページにまとめて部屋を保存します。
10
ページの上半分でアジェンダを設定します。あなたの日の初めから、30分ごとに行を使用してください。
11
ノート、タスク、およびその他の情報については、ページの下半分のままにしてください。
12 < p>一度にノートブックの最後まで手作業でラベルを貼る必要はありません。あなたの最後のスケジュールされた仕事を通してあなたのノートブックをいっぱいにしておけば、それはあなたの仕事のほとんどのために準備ができているはずです。
長期計画
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ページを空白のままにしてください。
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週ごとに空白ページを使用して、目標、タスク、課題ごとの基本行動計画を作成してください。長期的なプロジェクトのためのカレンダービュー、期限とイベントが明らかになったときにマークする
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