胸の詰まりを緩和する方法

胸のうっ血は、風邪やインフルエンザなどのウイルス性疾患によって引き起こされることがあり、気管支炎、喘息または肺炎などのより重篤な状態の症状であり得る。
慢性胸部鬱血は医学的評価が必要ですが、胸部鬱血のほとんどの症例は一時的であり、自宅で治療することができます。あなたが必要とするもの











家庭や寝室の中で、特に夜間は、寝ている間に加湿器を使います。湿った空気が粘液を緩め、胸の詰まりによる咳を和らげます。加湿器を定期的に清掃して、カビや細菌の増殖を防止します。その両方が肺を刺激して鬱血を悪化させる可能性があります。
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胸部鬱血が細菌感染によって引き起こされた場合は抗生物質を服用してください。
抗生物質の種類と治療期間は、症状、診断、全体的な健康状態、病歴など、多くの要因によって異なります。数日後に気分が良くなるようになっても、抗生物質全般を服用してください。


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体液を摂取して肺の粘液を薄くし、脱水を防ぐ。余分な摂取は、鬱血に発熱が伴う場合に特に重要です。

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市販の鬱血除去薬または去痰薬を使用してください。咳が肺に粘液を持ち上げ、刺激を取り除くのに役立つため、胸部の鬱血が重大な場合は鎮咳剤を使用しないでください。しかし、咳で眠れない場合は、夜間に使用する鎮咳剤を処方することがあります。

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困難な場合でも深呼吸をしてください。深呼吸は肺の空気嚢を拡張し、粘液によって引き起こされる閉塞を防ぐ。約1時間に1回、深呼吸して数秒間保持してから呼吸してください。

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禁煙。気管支炎は胸部鬱血の主な原因の1つであり、喫煙はすべての慢性気管支炎症例の80％を占めています。
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胸部鬱血が喘息、気管支炎またはその他の重大な疾患によって引き起こされた場合は気管支拡張剤を使用します病気。気管支拡張薬はしばしば吸入器を介して投与され、気道を開いて粘液を減らして呼吸を容易にするのに役立ちます。