インフルエンザを治療するための食品

疾病対策予防センター（CDC）は、インフルエンザは伝染性の呼吸器疾患で、毎シーズンに米国の人々の5〜20％に影響を与えていると言います。
高齢者、子供、特定の状態の人々は、インフルエンザの影響を受けやすくなります。 CDCによると、インフルエンザのために病院に20万人以上の人が過ごしており、インフルエンザワクチン接種はこの伝染性ウイルスに対する最良の防御を提供すると言われています。インフルエンザを治療するための食品は、人々に自分の体を保護する栄養素を追加します。チキンスープを食べる

チキンスープは、おばあちゃんのペニシリンというニワトリのインフルエンザのバグを治療する古典的な食べ物です。研究者たちは、チキンスープがインフルエンザと戦う方法を理解しようとしました。
Healthy Lifeのウェブサイトでは、ネブラスカ大学のSte​​phen Rennard博士が行った研究を引用して、チキンスープは自然の抗炎症薬のような働きをすることを発見しました。さらに、チキンスープの成分の多くは、ニンニク、タマネギ、ニンジン、セロリ、パセリ、パルプス、カブなどの栄養価の高い食品です。熱いスープからの蒸気もまた副鼻腔の通路をきれいにする。
ワサビ、唐辛子、ホットソースなどのスパイスを鶏のスープに加えて渋滞を緩和する


ビタミンCのリーチ

オレンジ、グレープフルーツ、タンジェリンのようなビタミンCを豊富に含む食品、イチゴ、パイナップル、ジャガイモは、免疫システムを構築することによってインフルエンザを治療します。ダイエット中のC量を増やすには、ビタミンが豊富な食品を食事ごとに食べる。朝は、グレープフルーツまたはオレンジの半分を朝食で食べるか、または天然オレンジジュースを飲む。柑橘類の果物をサラダに加えたり、午前と午後のスナックとしてこれらの食品を食べる。
米国国立医学図書館では、身体はビタミンCを作ることができないとしているので、食糧はこの必須栄養素の最良の供給源です。


ジンジャーを消費する

メリーランド大学メディカルセンターでは、ジンジャーは頭痛、吐き気、嘔吐、体の痛みなどの症状を緩和してインフルエンザを治すと述べています。さまざまな形で生姜を摂取することができます。ジンジャースナップやジンジャーブレッドを食べたり、ソースなどのさまざまな食品で調味料として使用したり、調味料として使用することができます。ジンジャーエールも飲むことができます。
ホットドリンクの場合は、ジンジャーティーまたは乾燥または新鮮なジンジャールートを購入してください。ティーバッグとショウガの根は、お湯で10分まで急にすることができます。インフルエンザを予防するために蜂蜜を飲む

インフルエンザを治すために食べることに加えて、患者は、食べた食べ物を助けてください。家族医師のアメリカアカデミーは、水を飲むと粘液が緩み、脱水を防ぐと言います。人々はホットレモンなどの柑橘類の果物や蜂蜜のハーブティーで水を飲むことができます。
これらの食品はすべてインフルエンザウイルス治療薬として役立ちます。