糖尿病合併症のリスクを軽減する方法

糖尿病は世界中で5番目に高い死亡原因となっています。
米国では、人口の約8％が糖尿病と診断されています。米国における糖尿病の総費用は、毎年約180億ドルです。糖尿病の合併症のほとんどは重度であり、生活の質に強く影響します。主要な糖尿病合併症は、冠状動脈性心疾患、脳血管疾患、網膜症（眼疾患）、腎症および神経障害である。糖尿病患者は糖尿病ではなく、糖尿病合併症で直接死ぬ。糖尿病と診断された場合は、糖尿病の合併症を予防することを学びます。説明書

1

血糖値をコントロールします。米国および英国で実施された臨床試験では、低血糖値の患者は、高血糖値を有する患者よりも糖尿病合併症が少ないことが示された。
あなたの血糖値を制御するためには、指の棒で血糖値を注意深く監視する必要があります。一部の患者では、食事と運動によるライフスタイルの変更は、グルコースレベルを低下させるのに十分である。一方、多くの患者はインスリン注射を必要とする。現在、血糖値を継続的に監視するだけでなく、最適時間に血流にインスリンを投与するデバイスもあります。これらのデバイスは、標準の糖尿病測定器およびインスリンポンプよりも高価ですが、あなたのグルコースレベルを非常に効果的に制御することが証明されています。これらのデバイスについて医師に相談してください。

2

禁煙してください。
研究によると、糖尿病との喫煙は、心臓血管疾患や足切断などの糖尿病合併症のリスクを増加させることが示されました。

毎日あなたの足を調べます。神経損傷の一種である糖尿病性ニューロパシーは、様々な足の合併症をもたらし、最終的に足の切断につながる可能性があります。潰瘍、肌荒れ、水疱の兆候がないか確認してください。つま先の間の皮膚の領域に注意してください。あなたの毎年の足の検査の間、あなたの医者はあなたの足の感覚がまだ正常なレベルであるかどうかチェックします。あなたの足を損傷する可能性のある活動を避けてください。


4

糖尿病性網膜症を定期的に確認してください。あなたが苦しんでいるとすぐに医師に相談してください。網膜症が早期に検出され、綿密に監視されれば、非常に効果的に治療することができる。一方、後期段階の網膜症は、視力および失明の喪失につながる可能性があります。
5

糖尿病は、腎不全の医学用語である腎症を引き起こす可能性があります。医師に定期的に尿検査を依頼して、尿中にタンパク質（アルブミン）が存在するかどうかを調べます。臨床試験では、アンギオテンシン受容体遮断薬やACE阻害薬などの血圧治療薬を糖尿病患者の腎疾患に対して予防効果があることが実証されています。

血圧読書は130/80より高いです。糖尿病患者の高血圧症は、心血管疾患、糖尿病性網膜症および腎症のリスクを増加させる。あなたのコレステロールとトリグリセリドのレベルをチェックし、食事が高すぎる場合は食事を変更してください。スタチンのようなコレステロール低下薬を使用してください。アスピリンについて医師に相談してください。米国糖尿病協会は、40歳以上の糖尿病患者のアスピリンの毎日の使用を推奨しています。
7

あなたの医師に定期的に訪問すると、糖尿病合併症の早期発見と予防が可能になります。
試験スケジュールは、通常、糖尿病の期間および糖尿病の合併症の進行に応じて設定されます。