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高血圧症を予防する方法

     編集:病気

米国糖尿病学会によると、2300万人以上のアメリカ人が糖尿病や高血圧に苦しんでいます。
血糖値が高すぎると、投薬量が不足したり、病気が発症したりすることがあります。未処置の高血糖は、心臓病、腎臓疾患および失明などの重篤な合併症をもたらし、重症の場合に死に至ることがある。この状態に対処する際の注意点をいくつか示します。あなたが必要とするもの
血糖計
グルコース細片とケトン細片

その他の指示を表示する

1

あなたの体に耳を傾けて、喉の渇き、疲労、頻尿、視界の鈍さ、食欲不振などの血糖値を改善します。2

血糖値を頻繁にテストし、血糖値が目標範囲内に収まるようにします。
これは、時間や病気、ストレスや投薬の変更の際に特に重要です。


3

血糖値が250mg /dLを超える場合にケトンを使用して尿をテストします。あなたの尿に大量のケトンが含まれている場合は、すぐに医師に連絡して治療を受ける必要があります。

4

血糖値があなたの体内に残らない場合は、あなたが正常に食べて運動しているときでさえ、目標範囲。

5

脱水を防ぎ、一定の血糖値を維持するために、多量の水と無糖飲料を飲む。あなたの医者の命令。
あなたが特別な食事を処方されている場合は、高血圧を予防するためにこの食事療法に従うことが不可欠です。
7

あなたに処方されているすべての薬を服用し、あなたの薬は食べ物の有無にかかわらず撮影する必要があります。医師に相談することなく、投薬を中止したり、用量を調整したりしないでください。

8

医師が別途アドバイスしない限り、毎日少なくとも30分間運動してください。運動は、糖尿病と消化器と腎臓病の国立研究所によると、血糖規制にとって重要です。


9

高血糖の症状についてあなたの友人や家族に教え、あなたの血糖値が危険なほど高くなった場合に行います。


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