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ドリンクは、純粋なろ過水、有機レモン、有機カイエンペッパー、グレードBの有機メープルシロップ、海塩またはエプソム塩、および任意の下剤を使用しています。体内の有害な毒素を取り除くために、この混合物を食物の代わりに数回飲む。オプションの茶は、あなたの体のごみに排泄物を排泄することによって毒素を取り除くのに役立ちます。
この食事には最大14日間は滞在できます。
14日後、ゆっくりと固形食を食べるようになります。最初の日は、オレンジジュースを飲むことができますデトックスダイエット。二日目にはオレンジジュースを飲んで野菜スープを食べることができます。三日目には野菜、フルーツ、サラダを食べることができます。通常の食事は4日目に許可されています。
デトックスダイエットの短所
明らかに極度の飢餓がこのダイエットがなぜつきにくいのかの大きな要因となります。人々は1日に数回食べることに慣れていて、この食事をしてから1日も経っても気分が淡くめまいを感じます。
また、便秘緩和や腸の頻繁な動きについては、便秘緩和茶や海水を添加しているため、人々は不平を言う。あなたの医者に最初に話すことなく、極端なデトックスダイエットを受けるべきではありません。
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