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あなたが摂取するすべての炭水化物は、エネルギーのために砂糖に変わります。砂糖またはグルコースが血流に入ると、膵臓はインスリンを産生して砂糖を筋細胞に移動させる。あまりにも多くの炭水化物を摂取すると、血糖値が上昇し、インシュリンが効果的に働きにくくなります。栄養士は、糖尿病患者が炭水化物の摂取量を1食当たり45〜60グラムに制限することを提案しています。運動はエネルギーのために砂糖を使用し、従ってより低い糖レベルを助ける。医師は、糖尿病患者が血糖値を安定させるために、週に少なくとも150分、または週に5回運動することを推奨しています。
ストレス
ストレスの原因あなたの体は行動を取る。米国糖尿病学会によると、あなたの体は「戦闘または飛行の反応」を準備しています。戦闘または飛行の応答では、ホルモンが解放されてあなたの体に紛争を準備します。糖尿病の場合、インスリンの放出は糖を細胞に移動させるのに有効ではない。結果は血中に多すぎる砂糖です
ストレスと同様に、肉体的ストレスや病気により血糖値が上昇することがあります。通常と同じくらい食べないかもしれませんが、血糖値は上昇します。
血流中の余分なグルコースは、細胞が糖を取り込むのを助けるインスリンの能力に影響を及ぼし得る。細胞は代わりにエネルギーのために脂肪を分解する。故障の過程で体を害するケトンが生成されます。血糖値が240に上昇しても低下しない場合、糖尿病患者は医師に連絡する必要があります。
血糖値を上昇させる薬があります。心臓を再始動するために使用されるアドレナリンまたはエピネフリンは、血糖値を上昇させることができる。カフェインが多すぎると血糖値が上昇することがあります。高血圧のためにカルシウムチャネル遮断薬を服用すると、血糖値が上昇することがあります。
コルチコステロイド、利尿薬、エストロゲン、プロゲスチン、リチウム、およびフェノバルビトールは、血糖値を上昇させる可能性があります。
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