腸内ガスの治療法

腸内ガスは、げっぷ、ガス抜き、胸やけ、腹部膨満などの問題の症状のアレイを生成する可能性があります。
誰もが時々腸のガスを経験する。多くの場合、問題は解決します。そして再び、多くの人々が慢性または進行中の腸内ガスを扱い、食物が原因である可能性があります。しかし、幸いなことに、腸ガスを取り除き、不快感を緩和する方法があります。必要なもの

ハーブサプリメント
酵素サプリメント
アンチガス医薬品
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1

繊維の摂取量を増やします。慢性の便秘のような胃腸の状態は、腸のガスを引き起こす。便秘を取り除く最も簡単な方法は、より多くの繊維を食べることです。
繊維サプリメントを摂取し、果物や野菜を食べ、運動をして液体摂取量を増やすと、便秘を治し、腸ガスを止めることができます。

2

ガスを生成する食品から離れてください。食品の種類によって、腸内のガスが発生する可能性があります。これには、豆、キャベツ、オート麦、乳製品、小麦、ふすまが含まれます。繊維が多すぎると痛いガスにもなります。これらの食品を食べても大丈夫です。しかし、腸ガスの発作を扱う人々は、これらの食品を適度に食べるべきです。


3

ゆっくりと食べてください。速くてチューインガムを食べると、あまりにも多くの空気を飲み込むことになります。
次に、腸内にガスが発生します。

4

炭酸飲料を少量飲む。ソーダには炭酸ガスが含まれており、腹部膨満や腸ガスを発生させることがあります。ダイエットソーダは状況を悪化させる可能性があります。これらの飲み物には砂糖は含まれていませんが、下痢や腹痛、ガスなどの胃腸障害の原因となることが判明している砂糖代用品が含まれています。
5

ハーブサプリメントの実験。ジンジャー、ペパーミント、緑茶は腸内ガスを自然に排除します。

6

抗ガス剤を購入します。市販されている抗ガス薬は、腸内ガスの有効かつ迅速な治療法です。
乳製品やその他の食品が通常ガス症状を引き起こす場合は、食べる前に天然の酵素サプリメントを服用してください。

7

医師に相談してください。慢性腸管ガスは、結腸癌、直腸癌、卵巣癌および他の胃腸疾患などのより重篤な状態の症状であり得る。医師の予定を決めてこれらの条件を除外します。