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窒素を含む化合物であるヒスタミンが多い食品を取り除くことによって、食事を変更します。多くのクローン病患者はヒスタミンに対して不耐性があるので、それを含む食品を避けることは、あなたの症状の一部を軽減することに重要です。酪農食品、ワイン、ザクザク、トマト、ホウレンソウを排除します。
また、消化管を刺激する食品から離れてください。これにはカフェイン、炭酸飲料、白粉、卵、肉、揚げ物、スパイシーな食品、ポップコーン、チョコレート、アルコールが含まれます。2
ニンジン、ニンニク、ケール、ブロッコリー、セロリ、ブリュッセルの芽、玄米、パパイヤ、オートミールは酸味がなく、消化器系を刺激しません。野菜を調理するときは、調味料をほとんどまたはまったく入れずに、沸騰、焼き、蒸しをしてください。
赤いクローバーをとり、炎症を減らして血液を浄化します。レッドクローバーは、ロシアと中国で最初に使用された多年草の花から抽出され、薬効がある。
あなたは、カプセル、チンキ、または茶の形でそれを得ることができます。使用している個々の製品に合った推奨量をお使いください。妊娠中または授乳中、避妊薬、心臓病、乳がん、子宮頸がん、卵巣がん、脳卒中や血栓のリスクがある場合は、赤いクローバーを飲むべきではありません。
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タラ肝油はオメガ3魚油が豊富で、炎症を軽減するのに役立ちますので試してみてください。 1つのtspを取る。 1日あたりしかし、かなり不快な味に対処する準備をしてください。あなたが味に対処することができない場合は、腸溶性コーティングタラ肝油補給を取得します。
ガス、膨満感、吐き気、膨満感などの副作用を経験することがあります。これらが持続する場合は、タラ肝油を服用しないでください。あなたが抗凝固薬または糖尿病になっている場合、タラ肝油を飲まないでください。
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アロエベラジュースを飲むことを検討してください。半カップは、1日2回、便軟化剤として有益であり得る。それは下剤効果があるので、それは長期間にわたって使用されるべきではなく、ときどき穏やかに腸を浄化するために使用されるべきである。あなたが妊娠している場合や授乳中の場合は、アロエベラジュースを服用しないでください。
あなたが利尿薬を服用している場合、または糖尿病治療薬を使用している場合は、アロエベラジュースを飲む前に医師に相談してください。アロエベラジュースがあなたに適しているかどうか分からない場合は、まず医師に相談してください。
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