Fibromyalgiaのホリスティックな治療法

線維筋痛は、痛みや異常な疲労に対して過敏症を引き起こす慢性状態である。
線維筋痛症の患者は、しばしば身体全体に痛みや痛みを経験します。痛みは、腱、靭帯または筋肉にある可能性があります。また、彼らは体の様々なポイントにある優しい点を持っています。線維筋痛の症状を緩和するために、いくつかの全体的治療法を用いることができる。最も包括的な治療の目標は、身体が自分自身を癒すのを助けることです。マッサージ療法

マッサージ療法は、体の柔らかい組織や筋肉を操作して循環と代謝を改善する治療です。また、さまざまな栄養素が体内を流れるのに役立ち、身体をより効率的に廃棄するのに役立ちます。
さらに、マッサージは緊張を緩和して筋肉をリラックスさせ、身体の自然な鎮痛剤の生産を増加させ、様々な関節の運動範囲を改善する。マッサージ療法は、線維筋痛症患者には有益である。なぜなら、柔軟性を高め、線維筋痛に関連する朝のこわばりを軽減できるからである。また、マッサージ療法は線維筋痛症患者の睡眠障害を緩和するのに役立つかもしれません。


カイロプラクティック操作

カイロプラクターは、体全体の痛みを軽減するために背骨のアライメントを調整します。操作によって、背骨はより簡単に、より少ない痛みで動くことができる。
カイロプラクティックケアは痛み耐性を高めるのに役立ちます。線維筋痛症の人はしばしば激しい頚部と背中の痛みを抱え、カイロプラクティックケアは脊椎を適切に整列させることによってこれらの痛みを軽減するのに役立ちます。


鍼治療

鍼灸は身体の生命力のバランスを回復させるために体の異なる箇所に小さな針を挿入する治療方法です。針が挿入されると、施術者は、エンドルフィンの患者の血流への放出を促進するような方法で針を操作またはねじることができる。
針は、血流を変化させ、脊髄と脳の神経伝達物質レベルを正常化するのに役立ち、脳に送られる痛みの信号を減少させることができる。線維筋痛患者の鍼治療の利点に関する矛盾する証拠が存在する。しかし、いくつかの研究では、鍼治療は線維筋痛に伴う痛みを緩和するのに役立ち、うつ病や疲労も軽減させることが判明しました。鍼治療の変法は、針療法を身体に挿入すること。しかし、この場合、針は身体に電流を伝達する小さなワイヤーに接続されています。

鍼治療のもう一つの変形形態はレーザー鍼です。このフォームは針をまったく使用しません。代わりに、レーザーを使って体のさまざまなポイントを刺激します。



Biofeedback

Biofeedbackは、ストレスに対する身体のさまざまな反応を分析するために電子機器を使用するリラクゼーション技術です。電子機器は、心拍数、筋肉の緊張、汗の生成、温度および呼吸パターンを検出する。バイオフィードバックの背後にある理論は、身体がどのようにストレスに反応するかを知っている患者は、視覚化と身体の反応を意識して反応を制御するステップを踏むことができるということです。バイオフィードバックは、全体的な痛みおよび柔らかい点の痛みを軽減することによって線維筋痛症の患者を助けることができる。
また、睡眠の問題を軽減し、日々の機能を改善するのに役立ちます。