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毎日のストレスの主な原因

     編集:病気

American Chronicleによると、1900万人以上のアメリカ人が不安とストレスに苦しんでいます。
日々の要因から生じる心配やストレスは、身体的、精神的健康を損なう可能性があり、高血圧や他の命を脅かす病気を引き起こす可能性があります。財政的ストレス

給料を支払うために収入や生活費を支払うことは、毎日のストレスを引き起こす可能性があります。 「Corporate Wellness」誌によると、米国人の92%が財政的な不安やストレスに直面しており、多くは金銭的な懸念から逃げています。アメリカ人が時間通りに支払うことができない複数のクレジットカードを運ぶことが一般的である場合、財務的負担は重荷になる可能性があると、マガジンは言います。



職場ストレス

Fairleigh Dickinson Universityによれば、ストレスは仕事中に時々現れるが、全米の全従業員の4分の3がストレスに満ちていると彼らの仕事を説明している。職場におけるストレスは、必ずしも悪いことではありません。職場でのストレスは、従業員にプロジェクトを成功させる動機となり、この種のストレスは生産性を高めることができます。しかし、職場のストレスが緩和されない場合、健康上の問題を引き起こす可能性があります。




毎日の混乱

義務または社会的コミットメントが多すぎると、フルタイムの仕事をしている間に家庭のニーズが満たされ、成果を上げるための十分な時間を持たず、すべてストレスの原因となる毎日の混乱を構成します。多くのアメリカ人は、特に仕事、家庭、課外の義務を同時に管理するとき、忙しい生活を送る。



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