日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > めまいを治す方法

めまいを治す方法

     編集:病気

あなたはそれが何であるかを理解し、原因を発見しようとするならば、めまいを治すことができます。
めまいは、バランスが取れていない、またはめまいを感じています。めまいの原因はさまざまですが、いくつかのものは他のものよりも簡単に治療できます。時折、または重度のめまいに苦しんでいる場合は、原因を評価し、治療計画を立てるために医師に診てもらう必要があります。その間に、いくつかの等尺性エクササイズでめまいを治すことができます。私はめまいがあるときに私が学んだ最も効果的なものがここにあります。説明書

1

額に手を置きます。あなたの指先または手のひらを使用することができます。


2

あなたの手で頭を押し戻さないように、あなたの額に優しく、しっかりとしっかりと押し込みます。あなたは、あなたの手であなたの頭の力に抵抗することによって対抗圧力を作り出そうとしています。あなたの頭も手も動かすことはできません。両者によって加えられる圧力はバランスをとって、互いに均等に抵抗しなければなりません。


3

10を数えるために所定の位置に保持してから離します。これを3〜5回繰り返します。この身体的圧力は身体がどこにいるのかを知覚するのに役立ち、めまいやめまいが消えます。

4

逆圧技を繰り返します。
今回は手を頭の後ろに置き、頭を後ろに動かすのに抵抗します。 10を数え、3〜5回繰り返します。

頭の耳の上に手を置きます。頭の両側で逆圧トレーニングを3〜5回行います。


人気の図説
  • 平和で幸せになる方法

    彼らは物事で彼らは今の日ですが、ダンプでたくさんの人々が気分を落としているのは不思議ではありません。
    人生の唯一の目的は、高いガス価格ですべてのお金を浪費し、翌日に解雇されないことを望むことなのです...人生はこのようなものではありません。幸

  • 海藻のビタミン

    海藻は、世界の様々な国々、特に日本の人々の食生活の主要な要素です。
    また、抗凝固剤、抗生物質およびコレステロール低下薬ならびに栄養補助食品を含む医薬品の製造においても重要な役割を果たす。多くの異なる種類の海藻があり、そのほとんどはヨウ素やその

  • アレルギーのためのウコンの使用

    Turmericは、免疫系を増強し、一般的なアレルギーに対する耐性を強化することが臨床的に証明されています。
    この古代のスパイスの主な成分であるクルクミンは、鼻、食べ物、および皮膚のアレルギーを治療するために、アーユルヴェーダ(Ayurved

  • 挫傷やヒッキーを取り除く方法

    傷は濃い紫色から青色から緑色から黄色の色合いの見苦しい皮膚の変色である。
    ヒッコイは、若い愛好家が何らかのバッジを考えているのと同じように、傷みもあります。どちらの場合でも、彼らはとてもよく見えません。ヒッコイは、タートルネックを隠す代わりに

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved