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喫煙をやめた後の咳は、毛を修復した結果です。繊毛は、ほこりやその他の不純物をろ過するあなたの呼吸器系（鼻から肺まで）の小さな髪のようなものです。あなたが通常の喫煙者である場合、繊毛の大部分は死んでおり、一定のタバコの煙のために繁殖することができません。しかし、いったん喫煙をやめると、あなたの繊毛は成長を開始することができます。これは刺激を引き起こし、その結果、あなたの咳が発生します。
あなたがどれくらい速く咳をしているかによって、あなたの体がどれくらい速く自分自身を修復しているかを知ることができます。あなたの咳がより速くなると、あなたの咳がより重くなります。
少なくとも1ヶ月間喫煙してから冷たい七面鳥を喫煙した人は、アップ粘液。あなたが喫煙をやめた後に粘液を咳することは正常とみなされます。このプロセスは、あなたの肺が肺で抑制されたタール、毒素、および発癌性物質をすべて追い払うために働いているために起こります。通常、粘液は濃い黄色または茶色ですが、出血に気付いた場合は、医師に相談してください。
咽喉咽喉
喉の痛みしばしば激しい咳を伴い、期待される。あなたの喉の痛みを和らげるために、少々の喉用舐剤を食べ、冷たい食べ物を食べ、さらに喉を刺激する食べ物や飲み物を避けてください（例：スパイシーな食べ物や激しいアルコール）。私の咳は持続するでしょうか？
平均して、喫煙をやめた2〜3週間は咳があります。この期間は、繊毛が再び出現するのにかかる時間に大きく依存します。 1カ月以上強い咳がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。
咳は正常です。
この咳やハッキングアップは、心配する必要がありますが、これは咳が実際には良い兆候である1つの状況です。実際、喫煙をやめた後に咳をしていないと心配する必要があります。
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