発作の治療法

良性発作性座位眩暈（BPPV）は、人のバランス感覚を破壊する内耳の一時的な状態です。
ほとんどの場合、それ自体が治癒しますが、時間がかかります.50歳未満の人は、頭部外傷によって引き起こされることが最も多いか、あるいはいくつかの種類の片頭痛と関連している可能性があります。残念ながら、それは高齢化に伴いますます一般的になりますが、誰もそれがなぜ起こるのか正確には分かりません。いくつかの救済は店頭薬で見つけることができますが、医師がお手伝いできる練習があり、自宅で癒しのスピードアップに役立てることができます。 （BPPV）は、内耳の内部で遊離して浮遊する炭酸カルシウムの小さな結晶（「オトコニア」と呼ばれる）によって引き起こされると考えられています。
これは、頭が眩むことから視覚的な反応を完全に反転させて回転させることまで変わることがあるめまいを作り出します。何が起きているのか、何が起きているのかを知ることは不可能です。後者の症状は完全に無効になる可能性があります。

適切な診断を得るためには、必ず先ず医師に相談してください。

Epleyの操作は、パーティクルの再配置、キャナルリースの再配置手順。これは、通常、医者の診察室で行われる比較的簡単な運動であり、頭の異なる位置を動かして内耳の結晶の位置を解放することを伴う。それは80％の患者でうまくいきます。


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Brandt-Daroff練習は、自宅でも行うことができるBPPVを治療する方法です。

この練習被害者がベッドの端に30秒前に座っているのを待っている。

次に、ベッドの表面に頭が平らになっている片面に人が横たわっているが、顔がわずかに傾いている30秒間、またはめまいが落ち着くまで上向きに押してください。

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次のポジションは30秒間再び座ることです。

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4番と5番は反対側で同じことをします。パターンは5回、合計10分で繰り返されます。


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これらの演習は2〜3回/日で2〜3週間行われ、合計52セットになります。ほとんどの人は約10日または30セット後に完全な救済を得ます。

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多くの場合、症状は自分自身で消え去りますが、一部の人々が完全な救済を経験するには6ヶ月以上かかることがあります。医師を見て、これらのエクササイズを追加すると、そのプロセスが大幅にスピードアップします。
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良性の発作性のポジティブなめまいを経験した場合、特に1回以上起こった場合、めまいをこれらの自宅で練習をしてより速く癒すことができます。
また、癒された後、時折1回だけ行うことで、BPPVの将来のエピソードを阻止することができます。練習でめまいを治療する方法の詳細については、下記のリソースをご確認ください。