痛風のためのNaturopathic救済

痛風は、体が肥大して尿酸が多すぎるときに発生する関節炎の一種です。
痛風は、硬直、腫れ、強烈な痛みを引き起こす可能性があります。従来の治療法が利用可能ですが、これらはシステムには難しい処方薬を含み、生命を脅かす副作用を引き起こす可能性があります。幸いにも、大部分の痛風症例は様々な形の自然療法で治療することができます。水

多量の水を飲むことは、痛風を含む多くの病気の治療に不可欠です。あなたはどれくらい飲みますか？良い指針はあなたの現在の体重を取ってオンスに変換することです。例えば、体重130ポンドの体重が130オンスのふりをするとします。次に、その数値を半分に分けて65にします。
この数値は、130ポンドの人が1日に最低65オンス、つまり8オンスの水を飲むことを意味します。この量を飲むことは、体にいくつかの利点を与える。まず、水がシステムをきれいに洗い流し、毒素を除去する。第二に、それは体内の尿酸の量を希釈します。第三に、体の排泄を増加させる。あなたの尿の色に細心の注意を払う。それが暗い色または明るい黄色である場合は、より多くの水を飲む必要があります。あなたの尿は淡黄色でなければならない、明確でなければならない。


寒さの浴室

痛風の治療では、身体のすべての排泄器官が働いていることが不可欠である。
人間の体の最大の器官、排泄物またはそれ以外のものは皮膚であり、冷たい風呂は目を覚まして行動に刺激する優れた方法です。水は冷たくないが凍ってはいけない。あなたが水の中にいる間、痛風に苦しんだ地域を静かにマッサージしてください。冷たい水は痛みのいくつかを和らげます。追加の救済のために、いくつかのエプソム塩を浴に注ぐ。これらは、あなたの肌が余分なマグネシウムを吸収するので、痛みを軽減するのに役立ちます。


ベリー

イチゴ、ブルーベリー、チェリーをたくさん食べます。彼らは体内の尿酸値を中和するのに役立つことが知られています。
これらの果実のジュースを飲むことも同様に機能しますが、有機物で糖分が含まれていないことを確認してください。穀類、種子、ナッツにも同様の効果があります。


運動

毎日少なくとも2回は関節を運動させてください。これは周囲の筋肉を強化し、痛みを受けにくくします。運動があまりにも苦痛であれば、痛風の患部に氷を塗る。