編集:病気
禁煙。米国のニュース&ワールドレポートによると、喫煙は脳に直接影響を与えます。それは細胞同士をつなぐ重大なシナプスにダメージを与えます。
2
脳循環を増加させ、毒素を除去するのに役立つイチョウのような天然サプリメントを摂取します。深呼吸訓練はまた、血液や脳に多くの酸素を与えるのに役立ちます。
3
あなたの体を解毒します。体内に毒素が蓄積すると、脳のかゆみ、混乱、一時的な記憶喪失を引き起こす可能性があります。
Cilantroは重金属の除去に効果的です。新鮮なシーラントを毎日½大さじで食べ、たくさんの水を飲む。ゴボウの根と赤いクローバーは効果的な血液クレンザーです。
4
視覚化練習を実践しましょう。毎日エネルギーを使い、幸せで楽しい生活を楽しむために時間をかけてください。これは、ストレスを管理し、記憶喪失を最小限に抑えるための良い方法です。カリフォルニア大学の神経科学科によれば、長期ストレスが脳細胞を破壊して記憶に影響を及ぼすことが研究によって示されています。
5
オメガ3脂肪酸が豊富な食品を摂取することで気分を支配する脳領域を強化積極的な態度を維持するために酸。例としては、サーモン、イワシ、亜麻、クルミなどがあります。
6
あなた自身と話をしてください。あなたの人生の肯定的なことを思い出してください。あなたが見たやり方や、良い行為をしたときには、自分自身を表彰してください。これは狂ったように聞こえるかもしれませんが、脳は自分自身について積極的に考えるようにプログラムします。結果は良い姿勢です。
筋肉が緊密に収縮すると、頭痛が発生します。
このタイプの頭痛は頭痛の最も一般的な種類であり、いつでも誰にでも起こることがあります。頭痛の原因の1つに頸部があります。首のストレスによる頭痛の不快感は、あなたの頭を圧迫する悪い気持ちになります。あ
カロリーをカットすることは、体重を減らそうとしているときに多くの人々が考える最初のものです。
しかし、体重減少の結果を得るために実際に消費すべきカロリーの量はいくつですか?あなたの体に必要なカロリーの数を簡単に計算して、その数をあなたの食事か
はじめに:医師や他の医療従事者が使用する主なツールの1つは、心拍、呼吸、胃腸のプロセスなどの体内機能を聴くために使用される聴診器です。
聴診器は、耳栓、両耳の部分(耳の耳に耳栓を保持する鋼製部分)、長い可撓性の管、および最後に胸部および鼓膜(
憩室炎は腸の領域で大量の痛みを引き起こし、肛門出血、けいれん、便秘、ガスおよび悪心を伴い得る。
憩室炎は、消化不良の食べ物が消化器系を適時に動かされないときに起こります。消化されていない食品は腸内に座って憩室を刺激し、炎症を起こします。幸いに