抗Tyramineダイエットは痛風を助けるために

痛風は、関節の尿酸結晶から生じる痛みを伴う状態であり、しばしば食事で制御することができます。
痛風に苦しむ人は、炭水化物の少ない食事やゲーム食肉や海産物などのプリンを含む食品は避けるべきです。彼らはまた、十分な水を飲んでアルコールを避けることを確認する必要があります。痛風とは何ですか？

痛風は、過剰な尿酸から形成された結晶があなたの関節（特に脚とつま先の関節）に蓄積するときに起こる関節炎の一種です。アルコール消費と特定のタイプの食品は、この状態を悪化させるか、またはそれを引き起こす可能性があります。
痛風とダイエット

痛風は食事の変化と一緒に管理することができます投薬食生活の変化には、アルコールを避けること、水をもっと飲むこと、プリンを含む食品を避けること（これらは体内の尿酸のレベルを増加させる可能性があります）が含まれます。プリンを多く含む食べ物には肉、特にゲーム肉や臓器肉、若干の魚（例えば、ニシン、サバ、イワシ、アンチョビなど）、シーフード、乾燥した豆とエンドウ豆が含まれます。低炭水化物食事と痛風

低炭水化物の食事は、痛風の人にとっては問題です。これらの食事はケトーシスを引き起こす可能性があり、体内の尿酸濃度を上昇させる可能性があります。

あなたの体がブドウ糖を使用する代わりにエネルギーのために脂肪を分解すると、ケトン（またはケトン体）プロセスで生成される。これらの分子は、尿酸がそうであるように、腎臓によって処分される。このプロセスは、尿酸のレベルを上げ、痛風を悪化させる可能性があります。


痛風とチラミン

チラミンは痛風に関連していませんが、チラミンは片頭痛に苦しむ人々を助けるかもしれません。プリンを含む同じ食品の中には、肉、魚、海産物などのチラミンも含まれています。多くのチーズ、特に熟成したチーズにもチラミンが含まれています。