義歯付きの人におすすめの食物

歯科用の矯正器は、歯を直線にして歯をまっすぐにする装置です。
しかし、カッコが傷ついていると歯をまっすぐにすることはできません。硬い食物や食べ物を食べることは、ブレースが壊れたり、緩んだりする方法の1つです。柔らかくて、チキンでない食べ物にこだわることで、ブレースや歯の損傷を防ぐことができます。乳製品

スムーズで、チキンではないヨーグルト、コテージチーズ、ミルク、カスタード、プディングなど、柔らかく、噛み易い乳製品を食べる。ブリーやチェダーのような柔らかいチーズも安全に食べることができます。ナッツまたはチンキーで噛んでいない部分を持つ乳製品は避けてください。



パンと穀物

柔らかく滑らかなパン製品は、歯科用ブレースを持つ人に理想的です。種子、ナッツ、硬い穀物でパンを食べないでください。マフィンは、ナッツやハードな塊を含まない限り、安全です。トウモロコシのパンやパンケーキのような他のベーカリー製品は、噛むほどに柔らかい。蒸し器またはマイクロ波トルティーヤも噛むのが簡単です。ベーグルやハードロールを避けてください。

多くの穀物は歯科装具を持っている人におすすめです。
これらの穀物には、クスクス、キノア、調理済みパスタまたはヌードル、遠赤小麦、ポレンタ、マッツォボール、グリッツおよびリゾットが含まれます。

肉およびシーフード

ソフト、噛みやすい肉は食べても大丈夫です。肉の種類には、調理した柔らかい鶏肉、昼食肉の薄いスライス、ミートボール、煮込み肉、ミートローフ、柔らかいバーベキュー肉が含まれる。肉から皮膚を取り除く - 皮膚は歯に付着することがあります。ビーフジャーキーなどの硬いまたは乾燥した肉を食べないでください。

ほとんどの魚介類製品は安全です。
理想的なシーフード製品には、調理済みの柔らかい魚、サーモン、マグロ、魚の塊、魚のサラダ、魚のフィレ、カニのケーキ、ノンクランチの魚のスティックなどがあります。

蒸しや調理された野菜は安全です - 生や硬い野菜は安全ではありません。 Archwired.comでは、スカッシュ、マッシュポテト、コールドスロー、ホウレンソウスフレ、蒸し刻んだダークリーフ野菜、アボカド、サルサ、豆、フムスなどの柔らかい食べ物を食べることを推奨しています。すべての野菜を食べる前に調理して柔らかくする。コブでコーンを食べないでください。
代わりに、穂軸から穀粒を取り出し、それが食べるのに十分なほど柔らかくなるように調理します。


果実

バナナを砕いたような柔らかく、噛みやすい果物、りんごまたは焼きリンゴは食べても安全です。粗い果物や硬い果実は、中括弧を損傷する可能性があるため、避けてください。柔らかく、純粋な、または調理された果物に焦点を当てる。柔らかくて液体のおやつも安全ですが、摂取量を制限します - 甘い食べ物は虫歯を引き起こします。チャンクまたはナッツを含まないアイスクリーム、ミルクセーキ、スムージー、非凍結チーズケーキ、ゼラチンおよびクリームパイは控えめに食べても安全です。
ハードキャンディー、ポップコーン、タフィー、ハードクッキーなどの硬いものを食べないでください。


骨や歯の健康

WhyBraces.comは、ビタミンCが豊富な食品を食べることを推奨しています、マグネシウム、カルシウムなど、歯や骨の健康を増強します。これらの栄養素は、調理したまたは柔らかい乳製品、葉緑素、柑橘類、全粒粉製品およびレンズ豆を通して消費する。