あなたの夫が体重を減らすのを助ける方法

雑誌やテレビのような人気メディアは、女性が体重を減らすことに関心を持っているように見えますが、少数の男性以上がこの分野で何か助けとサポートを必要としています。
彼らはトーンアップ、より多くの運動、または彼らの食習慣に注目する助けを必要とするかもしれません。理由にかかわらず、あなたの夫はいくつかの助けを必要とするかもしれません。あなたの夫が体重を減らすのを助ける必要がある場合は、あなたができることがいくつかあります。説明書

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キッチンキャビネットやパントリーを整理し、脂肪や加工された砂糖を多く含むものを一日使います。あなたがすることができる最悪の事は、家の中で誘惑食品を守ることです。最高のダイエットでさえ、仕事の苦労した後、チップの袋から空腹で食べることができます。
それらの誘惑を取り除くことによって、あなたの夫が超過重量を失うのを助けることができます。

2

あなたの夫は運動のように見えませんが、実際にはそうであるような活動に参加してください。エクササイズは減量プロセスの重要な部分ですが、しばらくすると退屈になることがあります。あなたは、夕食後に一緒に長い散歩に行くことができます、乗馬に行くか、一緒にサルサクラスを取る。あなたはカロリーを燃やしますが、楽しい時を過すことができます。


3

MP3プレーヤーを購入して、夫が大好きな曲が満載です君は。
運動は退屈で退屈になることは誰もが知っていますが、音楽は時には気分を軽くし、運動を楽しくするのに役立ちます。あなたの夫は自分のプレイリストを作成するとは思わないかもしれませんが、簡単に行うことができます。

4

赤身の肉や野菜で健康的な食事を作りましょう。あなたの健康的な食事であなたの夫に加わることによって、彼は彼が必要とする体重を失うのを助けることができます。あなたが買い物に行くときは、フロントカウンターで雑誌の一つを健康レシピでいっぱいにして、おいしい夕食を驚かせてください。

5

彼はマイルストーンの瞬間に達します。
あなたの夫が10ポンドを失ったら、彼を素敵なディナーに連れて行くか、彼が見たいと思う新しい映画を借りてください。その後、彼が目標を達成すると、2人でロマンチックな休暇を一緒に楽しんだり、ビッグゲームに2枚のチケットをプレゼントすることができます。