ゼラチン&育毛

毛の長さおよび状態は、多くの要因によって決定される。
これらの要因には、遺伝学、食事、運動、および環境要素が含まれる。遺伝学が長い毛髪の成長をサポートしていない場合、サプリメントを使用して成長を補うだけでなく、毛髪自体を治療することも選択肢です。ゼラチンはしばしばサプリメントやヘアトリートメントの強さと成長補助剤として使用されます。それは、動物の骨、皮膚、および軟骨に見られるコラーゲンから採取されます。これはタンパク質ベースであり、最も一般的には牛から採取されます。事実

ゼラチンは、爪や髪の健康に何十年も使われてきました。ゼラチンが髪の成長にプラスの影響を与えるかどうかについての実際の科学は混在しています。
ゼラチンは、タンパク質、アミノ酸を提供し、これは皮膚、髪および爪に有益である。しかし、ゼラチンが育毛を増加させるという決定的な証拠はありません。

バーナードコール（Bernard Cole）は、ゼラチンは毛髪に有益であり、実際に毛髪成長を促進すると述べている（文献1参照）。ゼラチンは髪の成長を促進するだけでなく、髪の成長を促進し、髪を強化し、損傷を修復する。

ゼラチンは、いくつかの方法で食事を補充するために使用することができる。それは食物の形で摂取することができます。マシュマロとゼラチンデザートはどちらもゼラチンを含んでいます。
さらに、ゼラチンは粉末形態であり、ほとんどの食料品店で販売されている。ゼラチン錠剤やサプリメントもご用意しています。爪や育毛補助食品には複数の成分が含まれています。多くの場合、ゼラチンがその1つです。

食物源からゼラチンを得る場合、標準的な投与量はありません。毎日少量を摂取することをお勧めします。粉末状のゼラチンを補充するには、2.5 tspを溶解する。毎日の水やジュースのガラスにゼラチンが含まれています。

ゼラチンサプリメントは、健康食品店や通常の食料品店で入手できます。用量と量はブランドによって異なります。
標準的な使用説明書では、毎日1〜2カプセルを摂取する必要があります。補足に付随する指示を読み、それに従ってください。

ゼラチンは、より速い髪の成長に寄与する可能性があります。そうであれば、体のすべての髪の毛がさらに急速に成長することを覚えておいてください。

ゼラチンは動物用製品であるため、ベジタリアンはそれを避けることを望むかもしれません。 "寒天培地"と呼ばれる海藻ベースの代替物は、ゼラチンの代替物として適している。ゼラチンに対してアレルギー性であることが可能である。
アレルギー反応を経験したか、またはアレルギー反応を起こしていると疑われる人には、使用を中止して医師に連絡するのが最善です。