薄毛のためのタンパク質食品

毛髪や脱毛症は、頭皮からの髪の毛の損失です。
これは老化の自然な部分ですが、場合によっては他の病気や治療と関連している可能性もあります。いくつかのケースでは、食事の乏しい、タンパク質の少ないことが問題の原因となる可能性があります。正常な脱毛

平均的な成人は1日に60〜100頭の毛を失います。さまざまな状況が脱毛の量に影響を与える可能性があります。妊娠と貧血は男性の高脂肪食や女性の低蛋白食のように一般的な原因です。人間は年を取るにつれて髪の毛が増えます。


ケラチン

ケラチンは健康な髪に必要なタンパク質です。それは、皮膚、髪の爪および歯のエナメル質における細胞の主要部分である。
重量で測定した場合、ケラチンは毛髪繊維の65〜95％を構成する。髪に必要なケラチンタンパク質は、血液中に運ばれるアミノ酸から毛包で製造されます。


ダイエットの効果

薄い髪の予防や修正にほとんど効果がありません。食品中のケラチンは分解されず、体内を通過します。卵胞がケラチンを作るために使用するアミノ酸が多い食事は、最初にアミノ酸の欠乏がある場合にのみ有益です。健康ではあるが薄毛の髪は、アミノ酸やケラチンを食事に加えることによっては助けられないかもしれません。



局所的なタンパク質の用途

タンパク質やケラチンを含むシャンプー、永続的な効果をもたらさない。タンパク質は毛包を通って供給されるので、毛髪を通して吸収されない。このように適用されたタンパク質は、シャンプー処理中にすすぎ落とされます。


代替治療 -

いくつかの医薬品が、育毛の回復に成功しています。プロペシア（Propecia）という商品名で知られているフィナステリドは、メルクで最初の年に髪の成長が11％増加したとの臨床試験を受けました。
Minoxidilはまた、成功を示しており、UpjohnからRogainとして2％または5％の強さで入手可能である。エストロゲンやプロゲステロンを含むいくつかのホルモン療法もまた、毛髪の薄毛の軽減に役立つと報告されています。代替治療には、エミューオイル、ノコギリヤシ、カボチャの種子、緑茶などがあります。髪の置換療法は、髪の間伐を止めるもう1つの選択肢です。